小米粥熬好以后放置一会儿，粥的上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用小米粥还有有强健脾胃的作用，能补虚损、益丹田，小米中含有丰富的铁，因此对于气血不足，产后贫血，都有很好的补血效果，另外小米还有一定的催乳效果，因此一直是产褥期女性的首选食材4、牛肉牛肉被誉为“肉中之王”，牛肉营养价值极高，含有多种蛋白质和复合氨基酸，特别适合手术后气血不足的病人服用，另外吃牛肉还可以补脾胃、益气血、强筋骨；而且牛肉性偏凉，不会导致上火，非常适合气血弱的女性5、乌骨鸡乌鸡肉中含有多种人体必需的氨基酸，还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等，因此自古乌鸡就被用来滋阴补肾，温气补血

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第二组：利用课文的语言特点把“刷子李”“泥人张”的故事改编成群口相声的形式，进行表演，要突出各自的“奇”妙之处第三组：品味语言，理解含义，推敲朗读第四组：展示你的一技之长如：画画;剪纸、折纸之类的小手工;口技、垫球等绝活……二、课堂学习(学生汇报自学成果，教师点拨提升)(一)导入课文同学们，今天学习的课文是冯骥才的短篇小说《俗世奇人》谁来谈谈对书名的理解(符号后面的文字是问题的答案要点，老师根据学生答的情况，作适当的补充)大众的、百姓的生活世界;市井里巷中的奇人高手历来人们都喜欢写帝王将相，伟人名人，而作者为什么要写这些凡夫俗子呢第一组的同学以“冯骥才与都市文化”为话题查找了许多资料，请他们来谈谈

肠道菌群还能产生各种物质抑制其他对机体有害的菌种生长，甚至以此作为自身调节的方式过食肉类食品的话，很容易在大肠内形成有害菌居住的环境水分不足也是便秘的一大原因大肠内的食物残留物吸收水分才能形成粪便，水分摄取充足的话，大肠就可以吸收足够的水分而一旦水分摄取不足的话，就会导致水分都被食物所吸收，这样就会导致粪便变硬，以致便秘状况恶化【便秘的防治】 保持大肠健康对于预防便秘最重要大肠可以吸收水分、矿物质以及其他营养物质，还有生产维生素的作用但是，其最重要的作用是将食物残渣转化为粪便，并且通过粪便将体內毒素和废弃物排出体外人体需要将消化吸收后的食物残渣、新陈代谢的废弃物以及体内堆积的毒素排出体外大肠在健康的状况下会毫不拖延地向体外排便，所以即使有一些病患也会得到改善缓解