四季豆的营养价值与功效 1、四季豆的营养价值 四季豆是一种营养价值很高的蔬菜，它含有大量的优质蛋白，还含有一些不饱和脂肪酸，硫碘素：尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，人们食用它以后可以很容易把这些成分吸收和利用，对提高身体健康水平有一定的好处2、四季豆能提高身体抗病能力 四季豆中有天然的皂苷和尿素酶以及多种球蛋白，这些物质进入人体以后能提高人体淋巴细胞的活性，同时也就提高了身体的抗病能力，经常食用能减少多种常见疾病的发生3、四季豆能健脾消暑 四季豆可以健脾消食，它含有多种氨基酸和一些可溶性蛋白质，这些物质能调理脾胃，也能增加食欲，对食欲不振和消化不良都有很大的好处，另外四季豆还有清热消暑的功效，在夏天食用能预防中暑，也能起到一定的清口作用

Students turn to Page33 and listen to the tape, finish the listeningtask in 1bStudents listen to the tape again and repeat2Students turn to Page34 and listen to the tape, finish the listeningtasks in 2a and 2bThen students listen again and repeat【Method coach】模仿纯正的语音语调，朗读听力材料，培养学生的语言交际能力Task 3Learning action tips：Students read aloud the dialogue in 1c, 2c and 2d, finish the tasks in1c, 2c and 2d, students imitate the listening contents and have a conversationpractice with“What do you think of…

突破点教学重点：理解课文内容，感受春天槐乡的美丽景色，感受槐乡给孩子教学难点：理解课文内容，感受春天槐乡的美丽景色，感受槐乡给孩子教学过程一、背诵古诗，创设情境，导入课文1春光明媚的五月是鲜花盛开的季节，你能背诵描写春景或物的古诗吗(宿新市徐公店，村居等)2春天是令孩子们最兴奋的季节读了《美丽的槐乡》，你已经有了哪些收获给我们印象最深的就是槐乡之美和槐乡孩子的美丽可爱出示句子：五月，是槐花飘香的季节，是槐乡孩子的季节二、自由读一读课文，看看你最喜欢读文章的哪个地方你最喜欢什么呢自由板块式学习课文(根据学生的选择，学习课文)我们来自由读第二小节1自由读第二小节2你读懂了什么(槐花香气扑鼻)那些词中体会到的

热敷后，改用冷毛巾敷脸，冷热敷脸时间按照1:2的比例分配，两者交替敷脸的时间不能少于15分钟这样可以促进面部多余水分的排出，消除面部水肿Tips：把握热水温度，不要烫伤皮肤冷水以自己能够承受的温度为宜方法三：穴位按摩去水肿 以食指指腹轻柔按压眼眶周围，可以使气血运行顺畅，消除浮肿注意每个位置按压至少5秒钟，重复按压3次方法四、黑咖啡去水肿 黑咖啡内富含咖啡因，具有排水利尿、加快身体热量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮肿因此，在早饭后，为自己准备一杯香浓的黑咖啡，在半个小时候，能明显看到脸部浮肿的消失Tips：咖啡因具有摄入上限，每日不能超过300mg，因此要注意控制黑咖啡的摄入量哦方法五、放慢吃东西速度 在餐桌上放慢吃东西的速度，不仅能显示你良好的教养，还具有减肥、瘦脸的特别福利