吃自我的饭，流自我的汗，自我的事情自我干，广大群众是食品的最终消费者，是优质食品的受益者，也是劣质食品的受害者人人都是消费者，个个不是局外人，从这个好处上说，维护身体健康也要靠我们自我君不见，窈窕女子，在满是塑料袋，剩饭菜的垃圾上吃烧烤;三五大汉，裸背街头，狂吃大排档;西装革履轿车下来，背街小巷，寻吃牛肉汤猪头肉等特色美味此时他们都全然不顾肮脏的环境、脏污的碗筷，反复使用过的洗碗水、裸放的，长时期间存放的菜肴，和摊主滴到锅里的汗，闲时抠脚丫的手，消费者已成为不法经营者的利益共同体和同盟，还谈何食品安全，何谈自我保护我们要摒弃贪便宜、图方便、随大流等不合理的消费习惯，培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯;要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我保护潜力;还要放下老好人思想，增强维权意识，用心为有关部门带给线索，并主动协助监管部门的工作

(1)指名读思考：这3年自然段写火烧云形状的变化，那它变成了什么形状呢(板书：狗、马、狮子)(2)齐读第3自然段，思考：a、马出现时是什么样子的b、马是怎样变化，又是如何消失的(3)自学第4、5自然段(4)检查自学情况，师生共同交流(新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者本处设计让学生自学，与老师共同交流，体现了这一点同时，培养了学生的自学能力)(5)听录音，小结谁能用《黄山奇松》中的一个词来概括火烧云的状变化(板书：千姿百态)(回忆巩固以前所学的知识，学以致用)四、指导背诵师：火烧云真是太美了，读了课文让人有种身临其境的感觉，这么美的景观你们愿意背诵下来吗选择一段你喜欢的景色背诵下来吧

）2接读课文，思考：文中说这是一首怎样的诗呢分别从哪些方面来写的本文394个字，凝练而富有意境，所以郭沫若就是把白鹭当作诗来写的板块三：想象画面，具化“精巧的诗”1请同学们自读课文的1—5自然段，说说从哪些地方能够让你感觉到白鹭是一首精巧的诗画出有关语句并作批注交流：（1）那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑（第五自然段）①追问：精巧在哪（预设：雪白的蓑毛、那全身的流线型结构、那铁色的长喙、那青色的脚）这精巧的仅仅是这四处吗（色素的配合，身段的大小一切都很适宜）②同学们，那么精巧到什么成都才能像诗呢你能从哪个字或者词读出来是恰到好处

脚部是身体上重要的部位，身体重量都会让它来承受现在社会不断的进步，很多人对养生也越来越关注，在忙完一天的工作都会进行一些户外运动，如果在运动的过程当中出现一些小的意外，造成关节或者是肌肉的扭伤，有时还会导致脚部受伤一、脚部作用是非常大的，如果脚背疼一定要了解一下是什么原因引起的1、脚部疼痛引起的原因有两种一种是先天性的一些病情，还有后天的原因先天性的原因是由于关节神经和肌肉等所造成的一些损伤扁平足以及脚底神经的降低和不平衡，使得脚的功能降低造成行走不稳定导致脚背疼2、后天的原因是非常多的，鞋子不合脚引起是最主要的一个因素，因为现在很多的女士特别喜欢穿高跟鞋或者是鞋尖儿特别尖特别窄，使得脚跟不容易固定，对脚趾脚背造成严重的挤压和压迫，不仅仅会影响脚趾的活动，而且还会造成脚背的不舒服和疼痛，破坏了原本三个立足点的功能