教学过程一、导入新课课前三分钟播放《滚滚长江东逝水》（板书课题、作者）二、解题、作者及背景（教师略作提示）1、念奴娇，词牌名，念奴是唐天宝年间著名歌妓，调名本此2、苏轼（1037～1101），字子瞻，号东坡居士眉州眉山人，北宋著名文学家、书画家一生宦海沉浮，但文学艺术成就颇丰词与辛弃疾并称苏辛；诗与黄庭坚并称苏黄；文与欧阳修并称为欧苏，是唐宋八大家之一；书法上与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家又与其父苏洵、其弟苏辙在文学史上并称三苏3、写作背景：乌台诗案元丰二年，苏轼因被指作诗讽刺新法，被捕入狱，后被贬为黄州团练副使他在旧城营地辟畦耕种，游历访古此词是游赤鼻矶时的感怀之作三、整体感知1、检查预习正音强虏（lǔ）华发（huā）羽扇纶巾（guān）还酹江月（hái）（lèi）释义一尊（通樽，酒杯）华发（通花，花白）大江东去（名词作状语，向东）灰飞烟灭（名词作状语，像灰一样，像烟一样）句式①故国神游：倒装句，宾语前置，应当为：神游故国

中新网大连11月8日电(记者 杨毅)2026赛季中国足球超级联赛8日迎来收官之战，最终，大连英博夺得冠军这也是大连足球自2005年以来，时隔21年再有球队登上中国足球顶级联赛冠军宝座11月8日，大连英博主场以3比1战胜天津津门虎夺得冠军图为比赛现场于海洋 摄 当日，中超收官轮8场赛事同步开球，争冠悬念保留到最后一刻仍保有3分领先优势的成都蓉城仅需一场平局即可夺冠，而大连英博赛前以49分排名第二，想要夺冠就必须在主场击败天津津门虎，同时成都蓉城在客场输球比赛在大雪中进行，开场仅5分钟，大连英博杨铭锐抢点闪击破门半场战罢，大连英博1：0天津津门虎下半场，第49分钟，天津津门虎队由哈达斯点球扳平比分，争冠形势一度收紧

据义乌市体育健身用品行业协会估算，“义乌制造”占卡塔尔世界杯周边商品市场份额的近70%这一届世界杯的数据还没有确切的估算，但很多商户反映，相关订单的“预热期”相比往届明显提前比如有的公司从去年夏天就开始备货，大量产品在今年春节前就基本发完，现在接的都是返单，而且随着赛事临近，返单节奏也明显加快外国采购商在吴晓明店铺查看足球样式受访者供图 中新社记者：在您看来，义乌在全球体育赛事产业链中的优势是什么吴晓明：作为中国重要的国际贸易窗口，义乌在发展外贸方面积累了丰富经验，被称为“世界超市”得益于“邮+海陆空铁”多式联运格局持续完善，“义新欧”中欧班列等运输通道高效运转，义乌快递物流业务不断提速降本，这是参与国际市场竞争的一大优势

通过症状筛查、血清睾酮测定以及实验性睾酮补充治疗后的反应，结合医生诊断意见，来确定是否真的步入更年期一旦确诊为更年期，人到中年，就需要做好这些事来调整：第一、养成良好的生活习惯随着年龄的增长，男人应该注意饮食、睡眠、工作和其他生活习惯比如工作、休息时间、饮食的不规律，经常的熬夜和暴饮暴食应该开始调整如果想安全度过更年期，最好养成早睡早起的好习惯，而不是熬夜还应该注意饮食，饮食应该清淡大多数蔬菜、水果、粗粮、肉类、鱼类应该一日三餐按时食用第二、控制情绪、缓解压力，做更多的社交活动随着年龄不断增长，朋友圈反而越来越小，就会变得懒惰经常一个人在家，没有朋友陪伴，也不出去参加社交活动会让人感觉不好，总是显得焦虑，有时甚至无缘无故地发脾气