教学目标：知识技能（1） 初步认识单位“米”，帮助学生初步建立1米的长度概念（2） 根据1厘米和1米的实际长度，理解1米＝100厘米（3） 学会用1米长度单位测量较长的物体过程与方法通过观察、探究等多种学习活动，帮助学生形成米的正确表象，体验长度单位之间的进率情感态度与价值观通过探索知识间的内在联系，来感知数学来源于生活用于生活的道理教学重难点：重点：使学生学会用米尺量物体的长度难点：体验1米的实际长度，并形成印象教学方法：教法：讨论、演示学法：自主探究、小组讨论法教学准备：刻度尺、米尺、卷尺、绳子、ＣＡＩ课件教学步骤：一、 复习引入（1） 提问：① 量比较短的物体可以用什么长度单位测量② 你们的哪个手指宽1厘米

师：请拿出你的学习纸把第一题完成汇报：请学生上台展示填空、比较发现一样，从而得出01米=010米=0100米教学中让学生说说你是怎样找出01米、010米、0100米(01米是一位小数，它的计数单位是1/10，有1个1/10，也就是说01米=1/10米，把1米平均分成10分，1份就是1分米所以01米=1分米010米是两位小数，它的计数单位是1/100，有10个1/100，也就是说010米=10/100米，把1米平均分成100分，1份就是1厘米，10份是10厘米所以010米=10厘米0100米是三位小数，它的计数单位是1/1000，有100个1/1000，也就是说0100米=100/1000米，把1米平均分成1000分，1份是1毫米，100份就是100毫米

这里所说的晚上吃少，并不是所有东西都不吃，而是要少吃一些，并且尽量吃粗纤维的食物，比如燕麦，玉米因为这些食物不仅能够增强饱腹感，同时膳食纤维丰富，还能促进肠胃蠕动，进而帮助代谢的垃圾毒素排泄出来2、正确的运动一提到减肥，管住嘴迈开腿似乎是所有人都知道的道理，可是生活中很多人明明控制饮食也做了运动，但仍旧没有瘦下来，或者瘦下来之后反弹的很厉害，究其根本就是没有选对运动的方式首先大家需要了解，运动对于减肥的确有效果，但如果想要在三两天之内就能瘦下来的话，是绝对不可能的，通过运动减轻体重，至少要坚持六个星期除此之外，运动方式的选择也非常重要，对于女士来说，可能更加喜欢在室内做瑜伽这种方式；但其实如果只是长时间的做瑜伽动作，而没有进行其他的运动，带给身体的可能只是筋骨更加柔软，但却没有达到很好的瘦身效果

所以，我们应该心怀感恩之情去面对老师“捧着一颗心来，不带半根草去”这是老师们诲人不倦，无私奉献的精神体现这种无私，伟大的爱给我们温暖和力量，促使每一个学生实现自己的梦想，到达胜利的彼岸“学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照亮路路通明”千百年来，多少人把老师比作春蚕，比作蜡烛他们呕心沥血，无私奉献谁又能知道，这其中包含着多少汗水与心血，也许老师们那丝丝白发，斑斑皱纹就是的见证但，就算把老师比作绿叶，比作红烛，也颂不尽他们的奉献和成果啊老师不是绿叶，却在滋养绿叶；不是红烛，却能照彻心灵，因为在我们的眼睛里映出的永远是他们的身影是老师把我们生命中的每一个音符都谱成了世界上最美的旋律我真想取出串串爆竹，燃放声声祝福，用绚丽的焰火为老师唱支世间最美的歌