（可以请同学老师一起读）听了他的朗读，你又有什么新的感受（好再请，不好，示范读）4）喜欢这无字歌谣的孩子一起来读一读（3）雨声里，山中的没一块岩石、每一片树叶、每一丛绿草，都变成了奇妙无比的琴键飘飘洒洒的雨丝是无数轻捷柔软的手指，弹奏出一首又一首优雅的小曲，每一个音符都带有幻想的色彩1）（学生谈感受）2）真是动人的乐曲，（点课件）我也想和你们一起弹奏这首小曲，你们是琴键，我就是轻捷柔软的手指第一个逗号一组读，第一个顿号二组加进来，第二个顿号三组加进来，后面的四组加进来一起读（配合读）你觉得咱们一起演奏的曲子怎么样3）相信你们还能弹奏出更美的旋律赶快和同桌一起演奏演奏，然后互相说说你又想到了什么

随着生活水平的提高，人们也开始更加的关注健康，所以很多人在休闲之余会去健身，但是健身后会出现肌肉酸疼的感觉，这让他们十分的困扰，那么健身后肌肉酸疼怎么办好呢应该怎么缓解肌肉酸疼的情况，下面一起来详细的了解一下吧运动后为什么会肌肉酸痛在进行健身的时候，运动过程中会产生大量的乳酸，当产生的乳酸超过自身消耗乳酸的时候，这些乳酸会阻碍血液的流通，从而导致肌肉酸痛，这是一种正常的现象，这种情况会自动的消失，一般五天左右就可以自动消失，如果你继续坚持运动，只要三到五天就可以消除酸痛了健身后肌肉酸疼怎么办好呢一、如果健身后肌肉酸疼，我们可以选择继续进行有氧运动，进行有氧运动有助于身体内产生的乳酸自动分解，从而减少身体乳酸的堆积，这样可以有效的消除和缓解运动后的肌肉酸痛

大气是持之以恒境界境界是指人的思想觉悟和精神修养老子说：慎终如始，则无败事持之以恒，目标始终如一是大气的一种境界明朝李时珍的《本草纲目》先后被译成英、法、俄等十余种文字，成为国际一致推崇和引用的主要药典李时珍完成这部巨著用了20年的时间，三次改写，才最后成书屠呦呦自1969年以来，通过无数实验，在1972年提炼出青蒿素，20__年获得诺贝尔奖，用四十年的时光做了一件具有极大价值的事情面临无数挫折和失败，永不言弃，成功也就成为必然大气不是霸气霸气之人往往自以为是、刚愎自用，居高临下，颐指气使“力拔山兮气盖世”的西楚霸王项羽，虽气吞山河，却霸气十足，最终兵败垓下，乌江自刎大气不是傲气傲气表现出来骄傲自大，盛气凌人，有意无意践踏别人的尊严

那么女性就会出现头晕、恶心、乏力等一系列症状三、肤色变差如果长期不吃晚饭，就会长出很多的皱纹以及色斑，面色也会变得特别暗黄，或者是苍白出现这种现象的原因与，体内营养不良有关一旦体内的营养供应不足，使女性身体的新陈代谢速度快速下降，影响到身体排毒过多的毒素透过皮肤反映出来，导致女性出现肤色差的问题四、严重影响睡眠如果不吃晚饭，在夜晚入睡的时候，会因为胃部处于“空腹状态”而出现明显的饥饿感而且过多的胃酸会使人产生恶心以及胃部烧灼感，严重影响到人的睡眠久而久之，就会使人出现很多睡眠问题，并且会影响到大脑健康，很容易出现记忆力差的问题总而言之，如果偶尔不吃晚饭，并且配合适当运动以及饮食调整的话，会起到瘦身的作用