以“灯光”为突破口，直奔文本的中心通过理解重点词“千钧一发”，了解当时危急的情况，认识“灯光”对战友与对郝副营长自己的不同意义，理解他是为了理想而英勇献身采用“想”“写”“读”三种方式，引领学生多层次感悟革命先烈的献身精神，受到情感熏陶)四、拓文路，升华主题1、最后的告别：战斗结束后，我们把郝副营长埋在茂密的沙柳丛里战友们脱下帽子，泪眼婆娑他们即将奔赴下一个战场，心中涌动着无数的心里话想对亲爱的郝副营长说你听见了吗2、这“灯光”会熄灭吗请发表你的看法(这“灯光”其实象征着英雄不怕牺牲、无私奉献的伟大精神，因此不会熄灭，必将永远闪耀在人们的心中)3、在那个战火纷飞的年代，涌现出无数“灯光”式的人物

2、多喝水每个人的身体内都有一定的毒素，而负责分解和代谢这些毒素的就是肝脏，而在这个代谢的过程中，必须保证身体可以摄入大量的水分所以平时一定要多喝水，这样才能保证肝脏的工作更加顺利的运行，同时还可以促进毒素排出体外3、多运动运动对于身体有着许多的好处，对肝脏也会产生不少的益处，比如说促进血液循环，让肝脏可以获取充足的血氧还可以让毒素通过运动产生的汗液更加迅速的排除掉因此，为了达到养肝护肝的效果，平时可以根据自身情况，多做一些慢跑、游泳等有氧运动4、多睡觉人体进入睡眠之后，身体中的血液会有一部分流回到肝脏中，保证身体第二天活力充足同时肝脏也会进入自我修复和排毒的阶段，这样肝脏才会越来越健康但如果睡眠不足，那么肝脏就没办法进行修复，很可能因此引发肝损伤，导致脂肪肝等疾病产生

小编精心整理小学一年级下册数学教案，希望这份小学一年级下册数学教案优秀5篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路更多小学一年级下册数学教案资料，在搜索框搜索小学一年级下册数学教案篇1一独立填写数学游戏课题阅览室第二课时备课人教 学二、数字游戏：1、课题跳绳教 学2、出示图片：小松鼠捡了一大篮子松果，它吃了25个，篮子里还剩17个，谁知道小松鼠原来有几个松果25+17=42（个）3、告别了小松鼠，来到湖边，湖里的荷花粉红粉红的，一只只蜻蜓在空中飞舞，它们在找自己最喜欢的花朵，咱们帮它们找一找独立连线P64看图连线4、快来看那边，大象妈妈正在考小象呢小象：我今年3岁象妈妈：你出生时我29岁你们知道象妈妈今年多少岁吗

在冬季养生，最好的养生方法就是通过食疗的方法了食疗食补是以从内至外的补充方式，达到一定的营养均衡从而使身体补充养分饮食调养：冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升3、冬季宜食富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品