4、禁止蒙头大睡在睡觉的时候不要蒙头大睡，因为当我们晚上蒙头大睡的时候，我们的呼吸会很困难，还有我们自己呼吸出去的二氧化碳又会重新吸回来，这对我们的身体健康是非常不利的，特别是对于小孩来说，蒙头大睡的做法可能会导致窒息的可能性5、不要坐着睡觉在睡觉的时候记得不要坐着睡，因为如果你是坐着睡觉的话，就会减缓你的心率，血管会逐渐扩张，导致器官血流量减少，而且还能使胃消化，从而增加血液供应从而加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣一般来说，大部分职业人都会在中午坐着睡觉，大家一定要注意，坐着睡觉会导致健康问题，必须避免这一做法6、禁止对着风口在睡觉的时候记得禁止对着风口睡觉，因为对着风口很容易感冒生病，而且风是疾病的主要原因

此外，就是它卓越的美肤功效，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤如何吃柠檬的味道极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽5、苹果苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神多食用可以改善呼吸系统及肺的功能工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪如何吃可以把苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化可将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可6、大枣大枣味甘性温，是补中益气，养血安神的佳品并且，新鲜的大枣中含量丰富维生素C，一天三个枣，人就不会老

4、师出示在不同位置的长方形、正方形、圆和三角形数个，让学生辨认5、分类（渗透图形特征的认识）师：现在请各同桌从桌上的`作品中，每种选取一个最漂亮的图形按要求贴到黑板上（学生分类）——他们分对了吗抽象、变式（引导学生做练习五P37页第5题）师：小淘气也有3个图形，你们看它放在哪里比较合适为什么：刚才同学们通过思考、探索、操作，把平面图形的家从立体图形上搬出来，留在纸上，还懂得通过观察各种图形的细微不同来辨析各种图形的类型三、巩固深化质疑拓展1、游戏1①教师说出平面图形的名称，学生从学具袋中取出相同图形并举趣②抢答：教师出示各种图形，学生抢答（说出图形的名称）③立体图形和平面图形辨析（教师分别说出立体图形和平面图形的名称，学生按要求出示相应的图形

脑供血不足是一种十分严重的脑部疾病，在老年人群中多发，其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等等，不及时治疗有可能会造成痴呆甚至脑梗死，那是什么原因导致脑供血不足一起来看一下1、颈椎关节错位由于颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位后容易刺激椎动脉从而引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，使血管内通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足2、低血压当机体营养不良发生贫血时，体液组织液不足，机体造血功能变差，血管内血流量变少，脑部血液供应也会不足，此外某些疾病导致的血流动力学障碍，使人体血压降低，心脏搏出量减少从而导致脑组织供血不足3、高血脂、血栓当人长期大量的食用高热量高脂肪的食物会使血管内的血脂含量变高，血液黏稠度增高，血液流动就会变得十分缓慢，同时血液的成分也会发生一定的变化，这样脂肪含量明显高于正常水平的血液流经大脑时也会导致脑供血不足