我是来自115班的__，我演讲的题目是：掌握命运，迎接挑战以前总是觉得初三离我们很远，一百天以前，我们还看着初三的学长们写下拼搏的誓言，还听着他们唱《飞得更高》；现在猛然发现，已经到了我们面对中考的时候了是成，是败，命运掌握在自己手中我们必须做一个能够掌握命运的人，鼓起勇气迎接挑战能掌握命运的人，是善于抓住机遇的人今天晚上还坐在这里的同学，就是不想离开学校，不想放弃中考，不想抛弃前途的人，是勇敢的人，是聪明的人恭喜同学们，我们选择的路，没有错你不用茫然无措去苦等机遇，你不用费尽周折去寻觅机遇，你不用历尽艰辛去创造机遇；机遇，就在眼前中考，就是我们改变人生的机遇普天之下，善于利用时机者才会有所收获

我们都知道化妆品里面多少都会有一些添加剂的成份，所以如果长时间不卸妆对皮肤的伤害会很大接下来我们了解下化妆对皮肤的伤害和怎么将伤害减少到最小经常化妆，我们的皮肤会受到伤害，不过偶尔画一次妆容是不会伤害到我们皮肤的，但是卸妆一定要做好，一定要将脸上的妆容卸干净我们经常使用BB霜会让皮肤毛孔堵塞无法呼吸，如果是干性皮肤会出现脸色暗黄无光，而油性肌肤就会出现长痘痘以及过敏等症状长时间使用BB霜，BB霜里面的金属成分会渗透到毛孔，时间越久累积过多就会无法排除体外我们经常卸妆也会使我们皮肤的角质层变薄，我们的皮肤渐渐会失去原有的保护层，之后我们的皮肤就会出现过敏等现象我们的皮肤是我们身体最大的器官，它需要正常的呼吸和保养，所以我们需要精心呵护，我们的皮肤才会更好的回报我们

霜降过后，天气逐渐转冷，但是夏天的余温似乎还迟迟不肯离去，除东北、西藏等地早已寒冬，全国大部分地区还在秋的凉爽中前行人们在这个时候最容易忽视对自己身体的保暖，最容易受凉，从而引发一些疾病，虽然俗话有云：春捂秋冻，但是，身体还是有几大部位是万万不能受冻的脚部脚是人体的第二心脏，人体许多筋络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下部分，更是全身筋络活动的地方，人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或锻炼脚，就能通过筋络给全身器官以积极有益的影响我国医学早就有“上病取下，百病治足”之说，因此，脚部的保暖措施在秋冬之际是必不可少的肩膀肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位大家有没有这样的经历，冬天缩在温暖的被窝里，但是只要露着肩膀，就会觉得很冷很冷，如果不理会它的话，第二天起来肩膀立马就会变得又疼又酸，这其实就是肩膀受凉受寒引起的

中新社太原6月9日电 (记者 胡健)山西博物院9日对外表示，山西省启动明代晋王府宗庙——崇善寺古籍保护修复项目，该项目旨在对崇善寺古籍进行系统性修复保护与活化利用崇善寺坐落于太原，始建于唐代，明代曾为晋王府宗庙寺内现存古籍以佛教经书为主，总量4万余卷，其中包含北宋《崇宁万寿藏》、南宋《碛砂藏》、元代《普宁藏》及明代《永乐南藏》《永乐北藏》等珍贵典籍，具有极高的历史与文献价值该项目由山西省文物保护基金会出资管理，山西晋观文创发展有限责任公司负责实施，山西博物院提供学术与人才支撑，三方协作保障项目规范推进项目将对这批藏经开展消毒灭菌、除尘作业，并依据文物评估结果实施保护修复；同时完成经书整理编目工作，推进《普宁藏目录》编纂出版