一、提高器官功能相比较长时间久坐、久躺不爱运动的人群来说，每天适当地多走路，确实可以起到拥有健康以及长寿的作用走路对于人群、场地几乎没有任何的要求，而且属于非常好的有氧运动在进行走路运动的时候，不会加重心脏、大脑、骨骼等各个部位的负担，还有助于各个器官功能的提升，自然就可以起到健康和长寿的作用二、提高代谢功能每天适当走路，能够使全身各个器官功能得到提升，身体的内环境会发生相应改变整体的血液流速也会得到提高，会将各个系统所排泄出来的代谢产物快速排泄出去还能够提高人体的消化功能，促使胃肠道中的代谢产物加速排泄，就能够起到提升整体代谢率的作用而身体的代谢速度一旦提高，整体的免疫力就会得到较大的提升三、保持健康体重一旦身体的代谢率得到提升，体内的一些多余脂肪、糖类物质就会加快代谢速度，能够促使多余的脂肪燃烧，达到帮助身体减肥的作用

3、巩固练习师：你会学老师这样解方程吗请同学们解方程x+32=46， x+19=30先独立完成，再招学生板书练习集体订正【设计意图】在理解例1的解法后再完成本题，巩固对同种题型解题方法的认知，使学生对知识掌握的更牢固4、小组讨论怎样解方程x-2=15，x-18=4师：刚才的题同学们都做的非常好，那么下面的题你们会解么(出示题目：x-2=15，x-18=4)请同学们小组讨论怎样解方程x-2=15，x-18=4并说出你这样做的根据学生小组讨论并解出上面两道方程，并板书、汇报自己的解题过程师：在这个过程中哪些是解方程，哪些是方程的解生：我们计算的过程是解方程，而x=17和x=58是方程的解【设计意图】通过学生自主学习探究出不同类型方程的解法，让学生享受到自学的乐趣，明白解这类方程就是要在方程的左右两边同时加上或者减去一个相同的数，让方程的左右两边仍然相等

)3、再找一找课文中前后照应的句子(开头巫婆、官绅们的态度是“急忙迎接”，后来“提心吊胆，气不敢出……”这是前后对照的句子)4、说说这些坏蛋为什么有这么大的变化(开头他们以为西门豹真的是来参加河伯娶媳妇的仪式，后来发现西门豹是将计就计，严惩他们，所以态度变化极大)(四)总结全文1、指名正确流利有感情地朗读课文2、全文主要写了西门豹的什么事3、通过全文的理解，你认为西门豹是怎样的人(善于调查，有勇有谋，敢作敢为与民作主，为民除害)四年级上册语文教学教案篇1教案示例第一课时一、激趣导入1启发谈话：同学们，你们吃过花生吗今天我们就来学习一篇关于写花生的课文2教师板书课题，学生齐读课题3“落花生”就是我们平时常见常吃的花生，可为什么叫它“落花生”呢

A chalkWhat’s in my right handNothing2继续提出课文理解问题：What’s Lingling thinking about听判断正误aShe is going to make a cake for Amy FbIt’s a secretTcShe is going to make Amy a present for New YearFdShe is going to make Amy a surprise present for Christmas T单词卡学习 secret surprise引导学生理解单词：Do you have a secretCan you tell me