保护眼睛的饮食原则 1多吃含维生素A的水果 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A富含维生素A的水果有，杏子、甜瓜、桃和番木瓜2多吃含维生素B群的水果 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛富含维生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃 3多吃含维生素C的水果 眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害

结合文中的句子，说说自己的理由2、交流读书感悟的情况;教师相机点拨也可以引导学生在进行交流的过程中，互相提问题如：描写雷雨前的部分“满天的乌云，黑沉沉的压下来” “黑沉沉”写出了什么能把它去掉吗为什么“压”给你的感觉是什么你认为该怎么读这句话“ 闪电越来越亮，雷声越来越响”该怎么读才能体现天气骤然变化描写“雷雨中”的部分，为什么用3个“哗”该怎么读这3个“哗”两个“渐渐地”说明了什么等等3、展示课件，深化感悟三、诵读课文：1、有感情地朗读全文2、朗读自己喜欢的段落，练习背诵自己喜欢的段落四、练习：1、闪电越来越亮，雷声越来越响雨越下越大＿＿越＿＿越＿＿2、雷声小了，（雨声也小了）池塘里的水满了，（青蛙也叫起来了）

在这里，再次感谢大家的成长再次感谢所有培育与陪伴你们成长的老师和员工，我们会永远记住你们带给学校、带给老师的感动、幸福与快乐也将永远记住你们这些可爱的、了不起的的同学们祝贺你们即将完成六年的学业，开始人生新的征程预祝你们在新的成长道路上乘风破浪、直挂云帆小学六年级毕业班校长致辞模板篇6老师、同学们：大家好现在，我们在这里举行毕业典礼，我首先代表学校热烈祝贺六年级的毕业同学德、智、体、美等方面考核成绩合格，取得小学毕业资格你们顺利地完成了小学的学业而即将走上初中的学习道路同学们，你们取得的可喜成绩既是你们个人努力的成功，也是老师教育的成功以及家长教育的成功所以我既要祝贺你们，也要感谢老师和家长今天你们小学毕业了，但不是终点，而是攀登新高度的新起点

毕业在即，分别在即，此时此刻，作为老师，我百感交集，思绪万千出于对你们的关爱，出于师长的责任，我想再叮嘱你们几句第一，“莫等闲，白了少年头，空悲切”你们充满朝气，你们活力四射，你们正处在人生最宝贵的一段时光，希望你们一定要珍惜，第二，永远不要失去上进心人无论从事什么工作，只要有一颗上进的心，他的生活就会过得充实，他的人生就会有意义，他就是一个对社会有贡献的人第三句，正视挫折和失败人生的道路不可能一帆风顺，面对挫折和失败，你们一定要经得起，受得住好事往往多磨，百炼才能成钢在即将分别的时候,我以最诚挚的心意,用最吉祥的语言祝福你们,梦想成真初中毕业晚会班主任致辞（精选篇2）尊敬的各位领导、各位家长、各位老师、亲爱的同学们：上午好