在培训中插入游戏，可以起到寓教于乐，参与性强，活跃气氛、破冰等作用，今天特意整理了50个适合团队拓展团建破冰的小游戏，供大家参考与学习搓手—微风;打响指—小雨;鼓掌—大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)—狂风暴雨雨点变奏曲 ⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱; ⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音); ⑶引导学员形成上面所提的四种声音⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束

2、身体疼痛：癌细胞扩散、转移，可引起身体相应部位的疼痛感，如转移至肝脏，可引起右上腹疼痛，转移至骨骼，可引起骨痛、骨折等症状3、体重下降明显：随着癌细胞的增多、扩散，癌细胞与体内的正常细胞争夺营养，可导致身体供能不足，患者的体重可明显下降，身体迅速消瘦4、食欲不振、头晕：癌细胞转移至胃、肝脏等消化器官，可引起食欲不振、呕吐等症状若转移至大脑，则可引起头晕、头痛、视物模糊、走路不稳等症状总而言之，癌细胞一旦发生扩散，可导致治疗难度大大增加，因此，一旦患癌，一定要积极治疗，定期复查，做好身体的调理，增强免疫功能，尽可能减少复发、转移的几率平时也要多关注身体异常的变化，及时发现癌细胞扩散的迹象，及时治疗，最大程度上延长生存期

8、鸭血：养肝血 鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是养肝的最佳食品之一鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用鸭血虽好，但要控制摄入量动物血中含有一些机体的代谢废物，大量食用会给人体带来负担，建议一周不要超过两次若买来的血豆腐的熟的，但是烹饪之前最好在热水里过一遍，去除腥味，烹饪过程中可加入少许料酒，也有去腥的作用9、蜂蜜：护肝养肝 多吃蜂蜜可护肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力每天2杯蜂蜜水能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用

同 学们，小学童年生活就像一本厚厚的书六年的时光，二千多页就这样匆匆翻过在和小六年的学习生活中，你们在学校的悉心培育下，通过自己的努力，在学习、 思想、能力等方面都取得了长足进步，这为你们今后的成长奠定了扎实的基础我相信，三年后、六年后同学们一定会以优异的成绩来证明自己的实力，我也相信你 们一定不会辜负学校、老师对你们的期望在今天的队列里，有146名即将走出校园的毕业班同学，你们即将离开母校，就要从这里起飞，像雏鹰一样展翅高飞，去放飞理想，放飞希望在此，我想叮咛你们几点，送给在坐的各位同学：1、 要珍惜时间一位哲学家曾经说过，如果生命有两次，每个人都可以成为伟人也就是说，当一个人知道自己还一事无成时，你已不可能再回到当年，再去经历学 习、工作