中新社首尔11月5日电 (记者 金旭)韩国国防部当地时间5日表示，计划向国会提交一份延长清海部队派遣期限的修订同意案，内容包括将部队任务区域扩大至阿曼南部海域，同时增派军事装备和兵力清海部队是韩国自2009年起派驻亚丁湾海域的海外派遣部队，主要执行护航和反海盗行动韩联社报道称，此举可被视为韩国为稳定霍尔木兹海峡局势，在军事行动上实际迈出的第一步此前，清海部队的派遣海域规定为“亚丁湾海域一带，以及在紧急情况下开展韩国公民保护活动时指定的海域”此次修订同意案将任务区域在现有基础上扩大约一倍，延伸至阿曼杜库姆港南端从杜库姆港到霍尔木兹海峡的直线距离约为350海里(约650公里)与霍尔木兹海峡直接相连的阿曼湾不在此次任务区域扩大范围内

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十九、孤陋寡闻：陋：浅陋;寡：少形容学识浅陋，见闻不广二十、抱残守缺：抱着残缺陈旧的东西不放形容思想保守，不求改进二十一、梦寐以求：寐：睡着做梦的时候都在追求形容迫切地期望着二十二、风驰电掣：驰：奔跑;掣：闪过形容非常迅速，像风吹电闪一样二十三、貌合神离：貌：外表;神：内心表面上关系很密切，实际上是两条心二十四、每况愈下：越往下越明显表示情况越来越坏二十五、姹紫嫣红：姹、嫣：娇艳形容各种花朵娇艳美丽二十六、各行其是：抒：抒发，发表各人充分发表自己的意见二十七、肝肠寸断：肝肠一寸寸断开比喻伤心到极点二十八、剑拔弩张：张：弓上弦剑拔出来了，弓张开了原形容书法笔力遒劲后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发

这种情况只需要补充足量的粗纤维食物就可以，这种情况可以多吃一些蔬菜与粗粮就可以便秘怎么快速排便3、多运动 久坐不动的人容易导致便秘，久坐不动，造成肠道肌肉变得松弛，肠道的蠕动能力减弱，再加上女性腹肌能力天生比较弱，所以造成了便秘，建议长期坐着的女性多多运动，便秘自然就会缓解便秘怎么快速排便4、养成良好排便习惯 排便习惯不良者，很多人早晨起来要上班，所以时间比较紧，即使是有了大便的感觉，也往往忍着不去排便，时间长了就会导致直肠感觉神经变得迟钝，造成了习惯性便秘，建议及时排便养成良好的排便习惯便秘怎么快速排便5、放松心情 过度劳累，精神紧张导致便秘，由于过度劳累以及精神紧张，导致肠道的蠕动能力减弱，消化液分泌较少，所以就形成了便秘