3、汤：汤不只是肉汤，而是各种绿色的汤，如菠菜汤，鸡蛋汤等4、主食：最能养胃的是面条，很软，容易消化，对胃有好处不要吃太多米饭，因为它含有很多酸如果你想做粥，加入小苏打这样做的粥吃了对胃有好处5、苹果：苹果具有健脾益气、增进食欲、补液润燥、调节肠胃功能、预防便秘等功效适用于脾虚、胃阴虚、胃痛并阴虚者6、包心菜：含有大量的维生素C，具有镇痛和促进溃疡愈合的作用，维生素C具有保护胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃溃疡的作用7、菠菜：可促进胃和胰腺分泌物质的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纤维素促进胃肠蠕动，有利于排便，但菠菜的维生素C含量过高，可阻止钙的吸收必须避免豆腐和海苔等高钙食品的同时食用8、红薯：能补脾、补气、养胃

庄子还说：楚国有个人，捣石灰时把一滴灰溅到了鼻尖上，这滴灰像蝇翅一样薄捣石灰的人请匠石把它削掉匠石挥动板斧，呼地一斧劈下去，灰被削净，鼻子却没有丝毫损伤宋元君听说后，请匠石再展绝技匠石说：“我过去可以做到，现在却不行了因为能站着让我用斧子劈去灰点而纹丝不动的人已经死了”也就是说，明确方向后还要选准合作伙伴，激活彼此的信赖那么，具体展开工作时又应秉持怎样的原则呢“治大国若烹小鲜”掌控好火候再下锅，忌折腾凡事预则立，不预则废管理者决策前，得制定好规矩，让所属成员明确个体与团队的具体勾连，而后，笃定不移，不朝令夕改教学管理琐碎而永无休止常让管理者焦头烂额，疲于应付庄子用扁鹊三兄弟的故事给世人开了一剂良方

2、引导学生根据具体情况合理进行估算，知道什么时候要估大些，什么时候要估小些3、培养学生应用数学的能力教学重点：了解除数是一位数除法估算的一般方法根据具体情况合理进行估算，知道什么时候要估大些，什么时候要估小些教学难点：根据具体情况合理进行估算，知道什么时候要估大些，什么时候要估小些教学准备：自制课件教学过程：一、复习引入1、口算60÷6 240÷8 320÷4 420÷7 450÷9 630÷7 360÷6 400÷5 120÷3 160÷4 280÷4 540÷92、说出下列各数的近似值148≈ 193≈ 87≈ 93≈二、亲身体验，学习新知1、引入新课(1)有124箱货物，李叔叔三人开了三部车，他们三人平均每人大约运多少箱

教学重点理解加法的运算律教学难点概括加法的运算律，尝试用字母表示教学过程一、教师适当引导，进入新知二、教学加法交换律1、课件出示：这是同学们课外活动的情况谁能来解决这个问题根据学生回答，联系题意讲解，并板书：28+17=45（人），问：还可能怎样想：17+28=45（人）板书算式2、比较这两道算式有什么不同3、得数相同的算式我们可以用等号把它们连成等式4、举例：你能再说出几个这样的等式吗自己写一写学生说，老师相机板书等式，并追问：介绍一下你是怎么写的核实是否相等5、概括规律：仔细观察，有什么规律根据学生回答，相机引导发现规律6、用自己喜欢的方式表示这个规律可适当提示：用符号、文字、字母学生思考，充分发表自己意见，教师给予肯定