灵芝是生活中比较常见的一种保健食品，它可以起到很不错的功效与作用，具有很好的药用价值，正确使用方法可以有效调理身体，对身体有一定好处灵芝的吃法也是有一定讲究的，一般可以用来煎汤、泡酒以及煮粥等，一次不能服用过多灵芝的正确吃法与用量 1、吃法 灵芝是一种药食同源的中药材，食用方法多样，其中比较常见的是煎汤、研末、泡酒、泡水、煮粥、炖汤等方式，所以灵芝只要结合自身需要及喜好，选择一种吃法就可以了2、用量 根据中医记载，灵芝煎汤的用量一般在10-15克左右，研末的用量一般在2-6克左右，所以灵芝使用不同服用方法，用量是会有一定区别的并且每个人的体质和病情程度都不同，所使用的剂量也会有一定区别，因此灵芝在使用之前，建议咨询专业的中医，经指导后再用为好

(看到秦王没有诚意，要回宝玉以争取主动;再一次试探秦王;争取时间把宝玉送回赵国)(3)读一读：秦王为什么乖乖就范体会蔺相如的智和勇出示撞柱画面，重点理解第2句话，体会蔺相如心情思考：如果秦王没有劝阻，蔺相如会不会与玉同碎①鼓励学生做多种设想，并且说出根据;②什么叫“理直气壮”③对于秦王的欺骗，蔺相如有充分的理由不把玉交给秦王，谁能理直气壮地读一读这几句话品味“只好”①理解“只好”的意思;②找到并读读“只好”所在句子，明白“只好”的前因后果，谈谈自己的体会学生互相交流，教师归纳：在赵王为难之际，蔺相如挺身而出出使秦国从蔺相如取回宝玉拿在手中到理直气壮地揭露秦王，从扬言要把“脑袋和宝玉一块撞碎在柱子上”到巧妙地想出举行授璧典礼的主意，这一系列语言动作，都表明了蔺相如的(随机应变、大智大勇)

这三年里，所有老师陪伴着你们成长，同时也见证你们的成长，在我们师生共同成长的这三年里，留下了太多回忆，太多感触，在此，我提议：请同学们伸出双手，把我们最热烈的掌声献给陪伴我们一路走来的全体老师3、感谢离别，让我们留恋这段时光，珍惜这份三年之缘此时此刻，作为你们的老师，我们的心情是复杂而矛盾的，既有大结局的喜悦，也有即将告别你们的辛酸，就像送别即将远行的儿女，心中难免会有些切切不舍，浓浓的酸楚甚至几分悠悠的依恋;但另一方面，我们感到幸福，因为你们长大了，你们将带着梦想到更广阔的的天地中驰骋，你们的成功就是我们的骄傲，无论将来你们走到哪里，母校都是你们的家，当你们收获喜悦时，不要忘记告诉老师，我们会为你高兴，当你不顺心时，也请告诉老师，我们会一如既往的帮助你们

那么该如何预防呼吸道传染病呢我们应做到以下几个方面1、讲究卫生要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，持续空气新鲜和室内干燥2、加强锻炼，增强免疫力应用心参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖4、注意防寒保暖冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患因此要注意及时添加衣服保暖同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季我的演讲完毕，谢谢大家国旗讲话稿（精选篇2）尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好