睡眠质量对身体健康有很大影响，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，那么就会导致身体免疫力下降，进而诱发一些疾病出现而影响睡眠质量的原因有很多，比较常见的就是夜尿比较频繁，如果在睡觉的时候经常起夜，那么势必会影响睡眠质量，进而导致身体健康受到影响夜尿多的原因有哪些1睡前饮水过多如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，那么就会造成生理性夜尿频多的现象，所以在临睡前尽量不要喝太多水，否则就很容易导致晚上起夜的次数增加还有就是平时精神过度紧张，也会造成夜尿增多的问题出现，所以一定要多注意舒缓心情2疾病原因如果患上了高血压、糖尿病等疾病，那么就可能因为肾脏浓缩功能减退，进而导致夜尿增多的问题反复出现尤其是对于正在服用利尿药物治疗的患者，出现夜尿增多的情况也属于一种正常现象

It says”的游戏2、通过课件出示图片逐一教授单词3、操练单词:猜单词、小组竞赛、贴单词卡片4、学习句型:This is my并运用自己的身体部位练习句型5、与学生共同操练句型，同桌练习，并请学生上台表演6、利用肢体语言引入另一句型:Point to your7、师生共同操练句型8、听歌曲（听磁带，边听边做相应的动作），结束本课第二课时教学目标：1学唱并表演歌曲2让学生在听、说、唱、玩的动态学习过程中体验英语学习的乐趣教学过程教学重点：学会用单词eye, ear, nose, mouth, face来表述人体部位教学难点：1让学生在听听、说说、唱唱、玩玩的动态学习过程中体验英语的无处不在和学习英语的快乐

让孩子养成热爱运动和坚持运动的习惯不但能促进孩子的身心健康发育，而且也能让孩子的性格更加开朗，使孩子对自己以及周围的环境充满自信，并且坚持锻炼也能使孩子的意志品质更加顽强4、有助于提高免疫力 由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此机体免疫力和抗病力比较差，而通过适当的运动能有效增强孩子的机体免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用由此可见，孩子多运动对身体健康是有很大的帮助的对于处于生长发育期的孩子来说，适当的运动不但能有效促进骨骼和心肺功能的发育，而且还能有效促进脑部的发育及人格健全的发展，并起到适量的运动还能提高孩子的机体免疫力和抗病力因此希望各位家长平时多督促孩子外出进行适当的运动，以促进孩子的健康成长

三、教学目标、重点难点根据语文新课程标准的要求，结合本课在教材中所处的地位，及七年级学生的年龄特点、已有知识及存在的问题，我确定了下列教学目标及重点难点：知识与能力：有感情的朗读课文，理解文章内容，把握文章主旨过程与方法：通过母亲的“好好儿活”，分析母亲的形象，理解母爱的内涵情感、态度与价值观：由我是怎样“好好儿活”的，联系学生生活体验，引发我们应该怎样“好好儿活”的思考教学重点：通过对母亲的语言神态等描写的品味，分析母亲的形象，理解母爱的内涵教学难点：由我是怎样“好好儿活”的，联系学生生活体验，引发我们应该怎样“好好儿活”的思考四、教法学法(一)教法的运用：根据文章内容和学生的特点，我主要采用以下四种方法进行教学，以达到教学目标、突出重点、突破难点：1、阅读感知法：遵循阅读的整体性原则，引导学生反复阅读文本，整体感知文章内容，把握作者的情感，培养学生的阅读能力