对于久居大都市的人来说，那种水泥丛林给人的压迫感，会立刻消散，油然而生水一样的轻松和畅快1、出示图片2、亲身实践一下压迫感3、再来一点噪音4、谈感受（带着感受再读，读出这种感觉）5、现在我们想干什么（回到江南水乡）6、出示轻音乐、图片看完之后谈感受（再读）7、有了这种感觉，所以作者说：“我们喜欢周庄，喜欢它那独特的水乡风光”三、导语真的，在周庄的土地上，水是水乡的灵魂，它流淌着千年古韵，它洗涤着凡俗的心灵，洋溢着返璞归真的美他还有着悠久的历史和文化1、默读第三段，用——画出从哪些地方你可以看出周庄的历史很久远据考证，周庄已经有900余年的历史小河上静卧的几座名桥也大都有四五百年的历史2、读出这些句子，指导读出数字

我今天演讲的题目是:“人人创造绿色家园”谁不希望头顶的天空像镜子一样蓝，谁不希望脚下的绿草，谁不希望周围的湖水清澈，谁不希望眼前的阳光灿烂如金是的，谁不想有这么自然的画面呢但现在我们离它越来越远了随着生态环境的日益破坏，我们的家受到了严重的威胁天空蔚蓝如镜，大地绿草如茵，几乎不复存在，但我们执迷不悟地破坏了环境这种情况真的很令人担忧最近，内蒙古草原严重退化，达到了惊人的程度在6359万公顷可利用草地面积中，退化草地面积已达3867万公顷，占可利用草地面积的60%呼伦贝尔草原和锡林郭勒草原是全国重点牧区，被称为水草丰富，退化面积分别为23%和41%鄂尔多斯草原退化最严重，面积超过68%过去，沙尘暴基本上是从阿拉善盟和巴彦淖尔盟的沙漠地区发起的，但今年东移乌兰察布盟和锡林郭勒盟，向世界发出了最令人担忧的生态警报：美丽的锡林郭勒草原也被严重沙化

也有人说：现代社会是一个自我的社会，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢时代是变了，我们的物质生活也丰富了，可是当你看到汶川、玉树大地震中成千上百的人们被埋在瓦砾下，成千上百的灾民需要救助，你能无动于衷吗当你看到我们的子弟兵冒着生命危险救助被困人员，给灾民送药送食物，全社会的自愿者们纷纷赶往灾区，救灾赈灾你还这样想吗实际上我们每个人都需要雷锋当你心情不好时，你肯定希望听到宽慰的话语；当你生活上、学习上碰到困难时，你肯定希望得到热心的帮助；当你家庭遭遇不幸时，你肯定希望大家伸出援手实际上我们每个人都可以成为雷锋只要你把别人的难处当作是自己的，抛开一己私利，把别人利益、集体利益放在首位，想他人之所想，急他人之所急，你就是一个活着的雷锋

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用石决明制剂其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产石决明的功效与作用吃法石决明的功效与作用非常多，那么石决明的功效与作用吃法有哪些呢石决明又叫真珠母、鳆鱼甲、九孔螺、千里光、鲍鱼皮、金蛤蜊皮它也是一种常用的中药材，是鲍科动物的甲壳，常被作用于配伍其他中药或者泡水、煲粥等食用石决明可治风毒气攻入头，眼目昏及头目不利：石决明，羌活(去芦头)、草决明、菊花各一两，甘草(炙，锉)半两上五味，捣罗为散每服二钱匕，水一盏，煎至六分，和滓，食后临卧温服石决明用于目赤、翳障，视物昏花：肝开窍於目，石决明清肝火而明目退翳，为治目疾之常用药