这些维生素都可以起到抗氧化的功效，能够提升皮肤的代谢功能，达到预防皮肤过早衰老的作用四、养护肝脏在鸡蛋中含有的多种维生素成分，以及卵磷脂和固醇类等一系列营养元素，对于肝脏有着较好的滋养效果而且所含有的优质蛋白可以为肝脏提供较多营养支持，达到修复受到损伤的肝细胞，促使肝细胞再生的作用五、降低胆固醇虽然在鸡蛋的蛋黄中含有较多的胆固醇成分，但是蛋黄当中同样含有比较丰富的卵磷脂，这种成分随胆固醇进入血管以后，会使得一些脂肪和胆固醇的颗粒变得非常小，并使其保持在悬浮状态当中，防止这些脂质物质在血管壁上沉积而所含有的不饱和脂肪酸可以促使这些物质排出体外，有着降低胆固醇、预防血管硬化的功效总而言之，虽然鸡蛋是一种特别多见的食材，但含有较多的营养元素，每天适当的吃一些鸡蛋，对人体有着以上5种好处

衔药箱，真成了孙思邈的忠实护卫兼僮仆古代的郎中身上背上药箱，手上套上圆圈串铃，走衔过巷，齐额头举着“丁零丁零”地摇个不停这“串铃”据称就是当地孙思邈为兽王除疾病，用以撑在虎口中伸入手臂操作用的医疗器械孙思邈是中华医学发展先河中一颗璀璨夺目的明星，他在中华医学史上留下不可磨灭的功绩，千余年来一直受到人们的高度评价和崇拜唐太宗李世民称赞孙思邈：“凿开径路，名魁大医羽翼三圣，调合四时降龙伏虎，拯衰救危巍巍堂堂，百代之师”孙思邈以德养身，以医药济世为怀，不慕功名利禄，他在《千金要方》中，把“大医精诚”的医德规范放在了极其重要的位置上，医德高尚

5避免选择极端的方法减肥需要长期坚持，大家千万不能选用极端的方法，比如吃减肥药或者手术等虽然这些方式能够看到较为不错的减重效果，但同时也会给身体带来损伤尤其是儿童时期，身体各器官组织都在不断地生长，一旦受到了伤害便会影响到发育，甚至为以后的生活埋下健康隐患无论处于哪一年龄阶段的人群，身材肥胖都容易降低生活质量，尤其是孩子如若肥胖很有可能出现代谢异常的问题，甚至引起心血管系统病变而孩子胖，不只是一个孩子一个人的问题，更需要整个家庭需要立即行动所以，别再说“孩子胖点更可爱”参考文献：【1】王烁, 董彦会, 王政和, 邹志勇, 马军1985—2014 年中国 7~ 18 岁学生超重与肥胖流行趋势中华预防医学杂志 2017;4

2)了解化石展现的亿万年前奇幻的生物世界能力目标：1)理解诗歌内容，体会诗歌的节奏韵律之美和前后照应的结构特点2)学习快速阅读、筛选、概括要点的阅读方法情感目标：认识到科学的美，培养对生物世界的兴趣和对科学的热情教学重点：反复诵读，感受诗歌的思想感情和节奏韵律之美教学难点：联系生物学的相关知识，激活联想想像思维，深入理解诗歌内容三、关于教法： 1、朗读法： 诗歌教学首先应重在朗读吟诵，诗歌节奏鲜明，声调和谐，富有韵律美，同时运用拟人手法，以第二人称“你”称呼化石，亲切自然，字里行间流露出赞叹之情引导学生反复诵读，感受情感之美和音乐美2、联想想象法科学的探索同样需要丰富的想象依据现存的化石推测逝去的世界,依据科学的分析想象神秘的故事,在合理的联想想象中引发学生的思考,激发他们浓厚的科学兴趣和强烈的求知*