协议人________、________于________年________月________日在________区人民政府办理结婚登记手续________年________月________日生有一女________现_____感情已彻底破裂，无法继续共同生活，故双方就自愿离婚一事达成如下协议： 一、________与________自愿离婚二、子女抚养权、抚养费数额、支付方式、探视权的具体行使方式 1、女儿____________随________生活，女儿的抚养权归________，由________每月给付抚养费________元，直至女儿________完成学业止，关于赞助费、课外培训费、出国留学费用由双方共同承担

随着现在的人们生活水平的提高，在食物上的选择更加不符合健康了现在市面上出现快餐食品，很多上班族因为工作的原因长期食用，导致身体处于亚健康的状况如果你是亚健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好身体的保障白天我们工作生活，身体已经极度劳累，晚上正是身体休息放松的关键期在睡着的时候，正是你身体的免疫系统发挥作用、杀灭细菌的好时机，同时，免疫系统在这个过程中也会得到增强如果睡眠不足，将严重影响免疫系统，身体也容易生病2、一坐不起现在很多在上班的时候在电脑面前一坐就是一整天，坐的越久，病的越深长时间的久坐，对颈椎、腰会产生很大的压力，久而久之，难免会产生病变，因此，坐一段时间之后一定要起来活动以下，每天适当的进行一些体育活动，不要“宅”在家里和办公桌前

在作家张益眼中的童年生活又是怎样的呢今天我们就来学习他的一篇文章，请看老师板书课题(麦哨)请大家齐读课题生读题2、介绍麦哨师：谁见过麦哨它是农村孩子特有的玩具，用一小节麦秆，在上面打一个小洞，放在嘴里轻轻一吹，就能发出呜卟，呜卟······的声音3、感受麦哨声音的美模仿麦哨的声音二、自读检查生字1、自读课文师：孩子们，好听吗那我们就在这麦哨声中走进课文，去寻找更多的快乐吧请大家自由、轻声地读课文，注意读准字音，读通句子2、检查生字师：听到同学的读书声，我就知道了你们读得很认真谁来读读这些词语(拿出词卡)师：我们就开火车来读一读，来，这一组三、品读赏析，感受风光美1、读第四段，找出自己最喜欢的句子，画出来并写出自己的感受师：那我们快到第四段去看看，欣赏一下那的田园风光

二、榨汁饮用事实上，在沙棘的食用方法和禁忌中，水果一般可以清洗干净，用榨汁机榨汁，也可以混合牛奶等榨汁，对人体有很大的帮助，但最好不要大量饮用，可能会对人体造成一定的刺激三、制作果酱一般情况下，沙棘的果实也可以清洗干净，用刀将果实切成两半选择干净可密封的玻璃容器，将果实放入玻璃容器中，将白糖放入其中，等待其发酵，放入冰箱冷藏，口感更好沙棘到底是怎么吃的呢沙棘原浆的功效与作用4 据史籍记载，沙棘是传统的藏药、蒙药和中药古人称沙棘果为「圣果」现代研究显示，沙棘含有极丰富的维生素C、E、A、P、胡萝卜素、儿茶素、香豆素、植物甾醇、黄酮类、脂肪酸(不饱和)、有机酸及人类必需的氨基酸和近20种微量元素从沙棘籽所榨油中微量元素可刺激免疫球蛋白和抗体的产生，保护红细胞膜的完整性