简介： 锦上添花花茶的组成成分：由黄山贡菊花千、千日红、桂花、金针花、茉莉花干组成其特点是：得到视觉和味觉上的双重享受，冲泡时醇醇的花香从杯中满溢而出，香 锦上添花花茶的组成成分：由黄山贡菊花千、千日红、桂花、金针花、茉莉花干组成其特点是：得到视觉和味觉上的双重享受，冲泡时醇醇的花香从杯中满溢而出，香气鲜灵浓郁【锦上添花花茶的功效】 锦上添花工艺茶保留了鲜花的保健药理功能，回味甘甜，有润肤养颜、提神醒脑、清热解毒、清心安神、清肝明目的功效【锦上添花花茶的冲泡】 1放一颗工艺花茶到玻璃杯或者花茶壶中亦可2以100℃的开水冲至七分满3等待其完全绽放，欣赏其绽开的美好景象4大约4至5分钟左右即可饮用

教学难点：体会“作者为什么看到一池青青的莲叶，就心生感动，想起了祖母”体会祖母为人善良、关爱他人的高尚品质教学准备：多媒体课件3、通过课文的学习，观察自己熟悉的一个人的长相，抓住特点写下来教学过程一、复习导入新课说说课文写了什么内容二、整体阅读 把握重点现在，请大家快速浏览课文，看看课文哪一部分回忆了祖母那些令“我”心生感动的事（第5-7自然段）什么事让我如此感动（祖母拿荷叶给小孩治病）三、品读2-4自然段 体会喜爱1、过渡：祖母拿几片普通的荷叶给小孩儿治病不是一件很平常的事儿吗我为什么会如此感动（因为荷叶是祖母心爱的东西）师：你是从哪儿体会到的（引导学生找出重点语句谈体会）2、学生汇报（读句子，以读答问）：当雇人挑来河泥时，祖母（还要抓一把看看成色，就像看粮食

经常久坐办公室、就坐电脑前的人群便会出现脖子疼的现象，这是由于久坐导致颈部血液流动不痛这时，我们就需要做一些颈部运动来加速颈部血液循环、解除颈部肌肉痉挛和增强颈部肌肉练韧性，今天我们就来为大家介绍一些颈部运动项目和进行颈部运动的方法其实颈部运动非常简单，时下非常流行的颈椎操就可以起到很好的效果颈椎操是在办公族非常流行的一种颈部保健方式，它的种类有很多种，但原理都是通过进步的，上下左右移动，来缓解颈部疲劳今天我们就来介绍一下颈椎操怎么做1、基本姿势：做运动前先自然站立，两眼平视前方，叉开双腿，距离与肩同宽双手下垂，全身保持放松状态，肌肉不要紧绷2、双手叉腰，先抬头后仰，停留片刻，然后向前胸部位低头，停留片刻，注意呼吸，反复做四次

4、鲑鱼多吃鱼类有助于大脑发育，而鲑鱼里面的蛋白质含量极高，同时还有一种叫做欧米伽-3脂肪酸的物质，它能够保护神经系统不受损伤，有效提升记忆力不管是学生还是脑力劳动者都是可以多进食一些的5、全麦制品和糙米全麦制品和糙米都属于粗粮，对大部分人来讲，精细作物吃得太多对肠胃不好，而粗粮里面有着丰富的纤维素，可以有效加强大家的认知能力，促进大脑发育6、草莓等水果像草莓、黑莓、橙子等水果中的维生素C含量很高，是补脑健脑的天然食材，其有着提高记忆力的作用需要补脑的不妨多吃一些这类水果，也不用担心会有什么副作用7、豆类豆类中的营养物质也是非常多的，像是蛋白质、碳水化合物、维生素等等，它们都是构成大脑活动的基础，多吃一些豆类有助于大脑能量复原