夏日消费观察之五 “北上纳凉”热度攀升 避暑经济拓宽夏日文旅市场 当长白山林海送来凉爽清风，哈尔滨中央大街音乐悠扬，大连的海滨浴场浪花翻涌这个夏天，游客因清凉而来，因热情而留从“南下避寒”到“北上纳凉”，一场跨越千里的“反向迁徙”正让东北老工业基地焕发夏日活力“南方夏季高温湿热加剧，催生了游客北上避暑的刚性需求而且其需求正从观光打卡转向深度体验，东北的生态资源恰好可以承载这种转变”吉林财经大学吉林省冰雪经济研究院院长邢楠在接受记者采访时表示，避暑康养、研学旅行等复合业态的发展，为破解旅游“冬热夏冷”问题提供了重要契机--> 黑龙江伊春夏季气候清凉，近年来成为避暑热门地当地文旅凭借天然森林风光、近俄区位优势和东北特色民俗打造特色康养路线，融合森林康养、边境风情、乡村闲居与科普体验，让游客享受清凉之趣，感受本土人文魅力

4、改变不良习惯和生活方式通过调查了解到，慢性咽喉炎患者中有约1/3的人喜食辛辣食物，有1/4的患者有长期吸烟的习惯，有2/3的患者曾长期受到烟尘粉尘的刺激；如家具厂的工人、油漆工人、厨师等职业的人员，还有教师早几年前都是长期地使用粉笔书写黑板，他们在工作中缺乏个人防护的有关知识通过健康教育，应让患者认识不良习惯和生活方式的危害性，戒除抽烟喝烈性酒等不良嗜好，在烟灰、粉末污染较严重的工作环境中一定要戴防护口罩，口罩应盖住口鼻；在条件许可的情况下，应经常开窗通风，预防感冒，养成常喝水的习惯，保持口腔清洁和湿润、舒适，忌食油炸、辛辣食物，也可采用中药泡茶等饮用，对症选择水果、蔬菜5、积极锻炼、增强体质现如今人们的生活节奏在不断地加快，尤其是对于上班族，由于工作的关系，使自己常常处于紧张和疲劳的状态，而时间的不足又使得体育锻炼的机会减少，而且缺少睡眠时间

舰：形声字，形旁为“舟”，指船；声旁为“见”，与“舰”同音喷：与“愤”比较，“有心真气愤，有口能喷水”4．试在田字格中练写两个指名板写、、再写5．出示词语，读一读，记一记：漂流、平稳、扁平、借助、豪华、娱乐、庞大四、布置作业1．朗读课文，用表格或者图画的形式把船的演变过程表现出来2．读记生字第二课时一、复习检查1．分自然段朗读课文，检查随文识字的情况2．出示卡片，开火车认读，大面积检查生字词语认读情况生字：稳、歪、扁、棍、喷、舰词语：漂流、平稳、扁平、借助、豪华、娱乐3．对照自己设计的表格或图画说说船的演变过程二、朗读课文，感悟理解1．自由读课文，思考：船在各个不同阶段，分别有什么优点和缺点，人们为什么要改进它

但22年的坚守，也让他成长为一名优秀的机电骨干如今，陈根能在八级风浪里稳稳当当修主机，眼不花、手不抖有战友问他秘诀，他咧嘴一笑：“把胆吐没了，就习惯了”说完，他还会补充一句：“把责任刻进骨头里，就不怕了” 安 心 “祖国需要你在哪，你就在哪生长” 官兵们的付出，很少被外界看见，但每一个守岛官兵，都被这座岛、被身边的战友、被他们守护的这片海，以独特而深刻的方式“记录”着起初，下士苏程浩觉得岛上的礁石是“死”的，直到他用彩石在石头上拼贴出第一艘“红帆船”几天后，“红帆船”旁边竟悄然“长”出了一只“海鸥”又过几天，画面上又多了一面五星红旗…… 一场无声的对话，在礁石上展开后来，苏程浩利用休息时间带着新兵们到处捡石头，搬回营区，清洗干净，涂上颜料