所以平时喝点猪肝粥、瘦肉粥也不错小贴士想要甜口感可以放大枣或桂圆一起煮千万别放糖，以免热量过高2、熟龄女性(35~50岁)推荐粥品：大豆粥、酸枣仁粥等推荐指数：★★★★★一般来说，这个时期的女性雌激素水平开始下降，身体功能、代谢水平也会呈下降趋势，还会伴随一定程度的失眠、烦躁、焦虑问题大豆富含大豆异黄酮，能安全地补充雌激素，缓解女人的烦恼和大米一起熬成豆粥，可以提高大豆蛋白的吸收利用率，堪比牛肉哦此外，酸枣仁粥、芝麻粥、莲子粥、茯苓粥有助缓解失眠、烦躁，可常吃小贴士大豆指的是黄豆、黑豆、青豆，煮之前记得先泡软3、婴幼儿(1~3岁)推荐：南瓜粥、胡萝卜粥等推荐指数：★★★★★三岁以下的小宝宝，肠胃功能还比较娇弱，对营养素的需求量又比较大，推荐用小米、粳米做粥

为什么②文字是有灵性的你仔细读读，细细品品，这一字字，一句句，一个个标点，不都在向你诉说着一段感人的情怀吗你听到它在诉说着什么吗从外祖父的动作中，你体会到了什么从外祖父的话语中，你有体会到了什么你可以抓住一个词、一个句子、一处标点来谈你的独特感受学生朗读体会4紧扣三个“”，体悟“赞梅”之意(1)品读13自然段:①面对这么小的孩子无意过错，一顿训斥，让我们感受到外祖父对梅花的珍爱还有哪段话也写出了外祖父对梅花情有独钟(相继引出13段)②细细品味12、13段，看梅花有什么稀罕的③你能联系生活和课外阅读来谈谈梅花的稀罕吗④在外祖父的心中，这梅花是怎样的一种花呀梅花具有怎样的品格用外祖父的话来回答你还能用哪些好词、佳句、诗文来赞美梅花的品格、灵魂、骨气

(师边说边板书课题：面积单位间的进率)二、探索交流、解决问题1、推导1平方分米=100平方厘米师：课件出示边长1分米的正方形，谁来说说它的面积是多少平方分米你是怎么知道的'师：如果这个正方形的面积用平方厘米做单位，是多少平方厘米呢请同学们拿出你手中的学具，开动脑筋，四人一小组动手操作一下学生动手操作，教师巡视小组汇报操作结果生1：我们用1平方厘米的小正方形摆在这个1平方分米的正方形上，横排每排摆10个，竖排每排摆10个，一共可以摆100个，所以这个1平方分米的正方形用平方厘米做单位是100平方厘米(教师出示一面画有100个1平方厘米的小方格的正方形)生2：我们是用直尺去量师：还有想法吗生3：我是直接把1分米换算成10厘米，那么这个正方形的面积就是10×10=100(平方厘米)师：总结并板书：1平方分米=100平方厘米学生齐读

3进率关系(1)已经明确了克和千克是质量单位，那么克和千克有什么关系呢(2)说一说多少块口香糖加在一起和2袋500克的盐同样重4测量(1)测量物体的轻重要用到什么测量时要注意什么(2)说一说自己所认识的秤5综合练习(1)完成练习二十二第7题学生独立练习，集体交流时重点说一说第3小题，培养学生养成认真审题的习惯(2)完成练习二十二第17题要求学生课前调查，填写调查结果，课上根据调查结果解决问题设计意图：在一定的情境中唤起学生对物体质量的关注，通过操作、提问活动让学生去感悟和体验，有利于学生建立正确的认知结构在练习时要让学生说说自己容易出错的地方和原因，引起其他同学的注意(二)复习推理1复习推理(一)