如果连想都不敢想，又怎会去做又怎会有克服一切艰难险阻的恒心和毅力梦想还有一个字是——梦，它告诉我们，梦想的种子如果不好好培育，不勤浇水、施肥，就无法生根发芽，只会逐渐干枯;梦想如果不去努力实现，最终只会成为空想，成为一个无法实现的梦因此，我们要努力让自己的梦想成真，就必须不断付出努力，就要坚定不移的朝着梦想前行只有这样，才能真正放飞梦想，达到成功的彼岸我们曾经年少的时候，谁没有过自己的梦想呢少年时，我们也曾梦想着有一天能够成为一名科学家、发明家，甚至文学家，能用自己的知识和智慧去开启科学的大门，能用自己优美的妙笔畅去描绘祖国美好的明天但是，大多数人没有不懈的坚持、没有为此付出足够的努力，他们梦想的种子最终没能开花结果，而是随着岁月的流逝逐渐湮灭了

导读： 受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状这时吃些清肺化痰的食物最有效清肺化痰的食物有哪些很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状

(二)、学习第一首古诗《望庐山瀑布》1、板书课题，指名拼读生字：庐(lú)、瀑(pù)2、简介作者这首诗是我国唐朝大诗人李白写的他的诗风雄奇豪放，想象丰富，具有积极的浪漫主义色彩3、解题(1)“望”是什么意思(远看)(2)“庐山”是个山名同学们没有亲自去过庐山，或听别人说过，或从电影、电视里看过，谁能说说庐山的风景怎样(指出：瀑布是庐山的美景之一)二、合作交流学生初读诗句，说说自己理解了哪些词义及诗句的意思1、自由读诗句，读准“遥、尺、疑”3个生字的音2、通过读、查字典，你理解了哪些词义及诗句的意思三、品读感悟再读诗句，想象画面1、读第一行诗，说说还有哪些词语不理解(教师点拨)围绕：烟：指云雾

活动过程：一实践班会仪式班主任：我宣布，主题班会现在开始二活动内容我们一年级3班这个大家庭中有__位成员，__位成员团结友爱，共同进步，因为我们一直坚信——家务劳动我能行，让我们一起看看你们是怎样做的活动一：知识问答拓眼界1在日常家务劳动中，有哪些注意事项学生：炒四季豆和豇豆的一定要炒熟透，否则会中毒学生：不能吃青的番茄和发了芽土豆学生：洗衣服的时候要把深色的衣服和浅色的衣服分开来洗2你还知道生活中哪些小常识3学生交流班主任：大家说的都非常对，非常好，看来大家在生活中都做得很多，而且做得很不错接下来请大家看一组图片，说说你都看到了什么活动二：图片展示引共鸣1看ppt，让学生说说你都看到了什么展示洗衣、清洁厨房、清洁卫生间、进行拖地、收拾房间、洗碗筷、钉纽扣、摘菜、洗菜、切菜、炒菜、做饭等实践活动