人们都知道，肺脏是一个负责气体交换的器官，同时还要帮助人体生成血液，让人体的血液和养分保持充足肺脏的好坏和人的生命健康有很大的关系，由于现代人平时疏于对肺脏的养护，长时间吸入有害的物质导致肺部受到损害，使肺病的发生率大大增加要说起脏脏吸入什么东西会受到损害，大家第一个反应就会想到香烟因为香烟里面含有大量的有害物质，在燃烧的时候，这些有害物质就会进入空气，被人吸入后就会对肺脏造成刺激和损害其实还有一种习惯比抽烟还容易伤害肺脏，那就是炒菜的时候没有正确的使用抽油烟机首先，大家要知道厨房的油烟里面含有二硝基苯酚、苯并芘以及醛类等三百余种有害物质人们在厨房里炒菜的时候，若是没有及时将抽油烟机打开，把空气之中的有害气体抽出去，人在大量的吸入这些有害物质之后就会使肺脏受到严重的损害

2文章主要写刘备与诸葛亮的见面，却多次写到张飞，这样写有什么作用呢【交流点拨】文章多次写张飞与刘备的对话，是通过写张飞的急躁、鲁莽来反衬刘备三顾茅庐的耐心与诚心，表现刘备求贤若渴、礼贤下士的美好品质，突出了文章的中心3文章是怎样刻画人物形象的【交流点拨】小说通过典型的人物语言和行动描写刻画了栩栩如生的人物形象如刘备礼贤下士、求贤若渴，为了见到诸葛亮，他甘愿立上“半晌”“一个时辰”，态度十分恭敬，张飞则是粗犷豪放，莽莽撞撞诸葛亮则是一个经天纬地之才，从他未出茅庐而能对天下形势正确分析即可看出四、板书设计五、拓展延伸1学了《三顾茅庐》后，你有什么收获和启发呢【交流】①我们对人一定要诚心诚意;②当今社会也要形成尊重人才，爱惜人才的风气;③要学习诸葛亮，平时刻苦攻读，关心天下事，立志成才

三、课堂游戏[你猜我是谁]找出各种云和云上的光彩，然后以一种云或光彩的身分作自我介绍要求：①充分利用文中描写云彩的句子;②让别人明白你将会带来怎样的天气③对照课文，学生各人自说自讲，或在书上作记号，或写在本子上④先各自预演，后课堂交流示例：“嘿大家好，我常丝丝缕缕地飘浮着，有时像一片白色的羽毛，有时像一块洁白的绫纱别看我身子很单薄，可我最轻盈，站得也，阳光可以透过我照到地面我很受欢迎，因为我会给大家带来晴朗的天气大家知道我是谁吗”四、理想课文的行文思路1、图片赏析2、完成全文的结构条理图3、简表归类五、课文研讨思考：(1)文中第2段看云识天气的经验一句是揭示云的形态和天气关系，作者用“往往”“常常”作限制词，说明了什么

现在有不少的人都需要每天坐在电脑前工作，如果长时间坐着或者姿势不端正，很容易会出现肩颈疼痛的小毛病，如果不及时的进行调理的话，可能会导致肩颈疼痛的现象更加严重，那么如何放松肩部肌肉下面一起来详细的了解一下吧一、要想放松肩部，可以尝试跑步运动放松的方法，在我们跑步的时候，全身的骨骼肌肉运动系统都在运动，我们的躯干、上肢、肩带等各处的肌肉都是会以不同的方式配合着下肢的活动通过跑步，可以放松肩颈，但是一定要注意跑步的姿势以及方法，这样可以起到非常好的放松肩部的功效二、逆时针肩部绕环也是非常有效的放松肩部的方法之一先以金刚坐姿坐于后脚跟上，然后两腿并拢把双手手指分别置于两侧肩膀上，于胸前合拢双肘三、婴儿式肩部拉伸，反手拉式，保持双臂向后伸展，十指相扣