”到了奶奶家，只见奶奶已经把材料准备好了：江米、红枣、花生、箬叶不等奶奶开口，我就抢着说：“做粽子可简单了我们把材料准备好，用箬叶一裹再一煮就可以了”我有点儿得意，心想：奶奶一定无话可说了，我已经把做粽子的全部过程都说了下来，奶奶一定觉得我太聪明了可奶奶说：“你说得简单，包粽子可有许多讲究呢”我不相信，包一个小小的粽子能有什么讲究开始包粽子了我自告奋勇，决定第一个试试我拿起箬叶，包住江米随便缠了几圈缠出了个圆不圆、方不方，也不是菱形的东西我拿出红丝线，心想：奶奶平时给粽子“五花大绑”，真难看，我可以缠一个漂亮一点的嘛我用线围着粽子绕了两圈，然后系了一个好看的蝴蝶结，太美了我自己都佩服自己可我刚一松手，粽子就“散架”了

吃蓝莓有哪些好处1、增加免疫力：蓝莓中含有一定的花青素，而花青素是一种具有很强作用的抗氧化剂，可以帮助人体有效的清除体内的自由基;其次加上蓝莓中还含有维生素C，可以在一定程度上也有抗氧化的作用，儿童适量食用，可以增强其免疫力2、保护视力：蓝莓中含有一定的维生素a和花青素，这两种物质可以有效促进视网膜、视紫质的合成与再生，对于视力发育有很好的促进作用3、增加记忆力：蓝莓中的类黄酮物质可以有效的增加人体的记忆力，适量食用对他们的健康具有一定好处4、增强骨骼：蓝莓中含有的锰、钙元素，适量吃一些蓝莓能提高骨骼的骨质密度，增强骨骼蓝莓的种类有哪些1、矮丛矮丛蓝莓别名野生蓝莓、野生矮丛蓝莓生长在高纬低温的大西洋东海岸地区，屈指可数的几个地域

人与人之间常常会因为一些无法释怀的小事而造成永远的伤害如果我们不能从自己做起，宽容地对待别人，相信你一定能够收到许多意想不到的结果，给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完美的天空第三：为人质朴，不弄虚作假，用平常心善待一切质朴就是原本，就是平常心，就是没有打扮的脸颊，就是清淡如君子之交，不做作，不粉饰，不惺惺作态，爱什么就大胆去爱，恨什么就真真切切的去恨，想什么就实实在在的想，做什么就自自然然的做，信奉的是鹿即鹿而非马，是黑即黑而非白的事物真理从不玩指鹿为马的伎俩，从不干黑白颠倒的勾当，从不趋炎附势，哗众取宠，质朴就是从骨子里透射出一种“君子坦荡荡”的品质，就是光明磊落，始终以坚贞不屈的勇气抗击着阳奉阴违的天敌，质朴就是正气和善良，深情编织真、善、美，无情鞭笞假、恶、丑

如果雨天驾车出行，需及时开启近光灯、示廓灯，低速行驶，拉大跟车距离，平稳驾驶，避免急刹、急变道途经陌生积水路段，水深超过轮胎一半时坚决绕行如果车辆涉水熄火，不要二次点火，车内进水要果断弃车逃生，必要时可以破窗，始终坚持生命优先“暴雨常伴随雷暴、大风、冰雹等强对流天气，察觉天色骤黑、狂风骤起、雷声密集后，需第一时间撤离至安全区域”范振龙特别提示，在户外要远离树木、广告牌、施工围挡、高空设施等易倒伏物体，不在高楼楼下、行道树下停留雷雨天气不要在户外接打电话，触碰护栏、铁栏杆、路灯杆、广告牌钢架等金属设施遭遇积水被困、树木倒伏等险情，严格遵循“先自救、再求助，保人身、弃财物”的原则，撤离至安全区域后再想办法求助