搭出图形之后，认真观察，说一说从正面、侧面、上面可以观察到什么样的形状交流，订正2、复习周长的计算方法什么叫周长怎样求长方形的周长正方形的周长又该怎么求呢自由完成第12题，汇报订正3、完成第13题请同学们拿出自己准备的20厘米长的铁丝，用它围成一个长方形，它的周长是多少还是用这根铁丝围成一个正方形，这个正方形的周长是多少通过刚才的操作，你发现了什么4、刚才我们又是动手操作，又是测量计算，累了吧我们一起到足球场去轻松一下吧看这就是我们将要去的足球场出示第14题自己看图、读题，想一想，在这道题中都告诉了我们什么信息这道题一共让你求出几个问题会不会解答做完这道题，你有什么想法吗三、拓展实践我们再独立解决几个实际问题：1、足球场是个长方形，长120米，宽95米

三、教学目标1知识与技能目标（1）理解并掌握平面向量的基本概念通过力与力的分析实例，了解向量的实际背景，理解平面向量和向量相等的含义，理解向量的几何表示（2）通过实例，掌握向量的加、减、数乘向量和两向量数量积运算，并理解其几何意义（3）理解并掌握向量共线和垂直问题理解平面向量基本定理及其意义掌握平面向量的正交分解及其坐标表示会用坐标表示向量的加、减、数乘向量及数量积运算（4）通过物理中“功”等实例，理解平面向量数量积的含义及其物理意义体会平面向量的数量积与向量投影的关系掌握数量积的坐标表示，能运用数量积表示两个向量的夹角，会用数量积来判断向量的垂直问题2过程与方法目标（1）通过实例让学生亲身经历观察、分析、归纳、抽象概括的思维过程

明确：上山经过望仙亭、虎风口、“朔方第一山”牌坊、寝宫、飞石窟、北岳殿、会仙台等地方在山顶上看见山北“崩崖乱坠，杂树阴翳”，还有浑源州城，南边有龙泉山，西边有五台山，近处还有龙山下山从西峰到寝宫后危崖顶，经过松柏林，从山崖缝隙到飞石窟(五)学习精神朗读全文，读后指导学生从部分语句中体会作者的精神，此篇游记充实丰满，不但山景风光尽显笔下，而且活脱脱刻画出登山之人的勉力求索，例如“余时欲跻危崖，……始登其顶”，写出了徐霞客不畏艰险，不怕辛劳，勇于实践求实的精神(六)交流材料老师选择部分学习小组的代表，上讲台交流介绍有关徐霞客及其游记的材料补充：1徐霞客(公元1586年—公元1641年)，名弘祖，字振之，号霞客，江苏省江阴人

痛风疾病常见，是尿酸在体内过分堆积造成的后果，痛风的发生与饮食习惯直接相关，大量吃海鲜人，长期高嘌呤摄入，导致身体无法及时代谢，会使得尿酸升高痛风常见于中年男性，目前有年轻化趋势痛风发生在关节处，表现为疼痛、出现肿块等，脚痛风较多见但是高尿酸的“天然克星”也是食物，高尿酸者可通过控制饮食来调整尿酸，这些食物包括： 红豆粥，红豆营养价值丰富，常吃对身体有益红豆适合熬粥喝，亦可与肉类一起煲汤，常吃红豆粥可有效降低体内尿酸，促进尿酸代谢，排毒利尿红豆还能促进血液循环，扩张血管，缓解痛风引起的疼痛莲藕，痛风多是海鲜摄入过多或长期酗酒造成的，不妨多吃莲藕中医学中的莲藕属于碱性食物常吃莲藕可以中和体内多余的酸性物质，降低尿酸水平，促进尿酸排出体外