要知道，人这一生中就有1/3的时间都在睡觉唯有通过睡眠，大脑才能得到很好的休息并且重启，记忆从而被整理巩固，肌肉能够放松，才能让我们每天都能保持充足的精神去生活但问题是，如今想要睡个好觉，对于很多人而言，无疑是一种奢侈超过3亿人存在睡眠障碍，运动人群失眠比例仅为10％18日，中国睡眠研究会等机构在北京发布《2021年运动与睡眠白皮书》，数据显示：目前我国有3亿多人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅仅占位10％而期间，运动人群中主要以广东运动人数最多，睡眠充足位列各省份第一此外，上海、浙江失眠比例最低，新疆、青海经常失眠比例最高要想睡好觉，真的很困难吗现代人总因生活工作压力过大，很多时候在晚上的时候，思绪不能得到很好的控制，非常容易胡思乱想，从而出现失眠、睡眠质量不佳的状况

数轴上无论怎样靠近的两个表示有理数的点之间，一定还存在着表示有理数的点3、 、是有理数，若且，下列说法正确的是( )A一定是正数B一定是负数C一定是正数D一定是负数4、两数相加，如果比每个加数都小，那么这两个数是A同为正数B同为负数C一个正数，一个负数D0和一个负数5、两个非零有理数的和为零，则它们的商是()A0 B-1 C+1 D不能确定6、一个数和它的倒数相等，则这个数是( )A1 B-1 C1 D1和07、如果|a|=-a，下列成立的是( )Aa0 Ba0 Ca0或a=0 Da0或a=08、(-2)11+(-2)10的值是( )A-2 B(-2)21 C0 D-2109、已知4个矿泉水空瓶可以换矿泉水一瓶，现有16个矿泉水空瓶，若不交钱，最多可以喝矿泉水( )A

三、新课导入Let＇s read（1）教师课前安排一名学生站在教室外面充当邮递员，引出句子：This letter is from Sarah（2）教师出示教学挂图说：LookIt＇s Sarah＇s old is sheWhere is her homeHow can we get to her homeLet＇s read again让学生带着问题阅读对话，提出不懂的单词或句子，教师答疑（3）教师指导学生完成选择填空（4）指导学生朗读（5）拿出事先准备好的指示路径的六个句子，随意打乱顺序让学生来排序四、巩固和延伸完成作业本中的作业八年级英语下册教案（精选篇2）一、重点短语归纳go on vacation去度假 go to the mountains去爬山go to the beach去海滩 stay at home待在家里 visit museums 参观博物馆 go to summer camp去参观夏令营quite a few相当多 study for为……而学习go out出去 most of the time大部分时间taste good尝起来很好吃 have a good time玩得高兴 of course当然 feel like给……的感觉；感受到go shopping去购物 in the past在过去 walk around四处走走 because of因为one bowl of… 一碗…… the next day第二天 drink tea喝茶 find out找出；查明 go on继续take photos照相 something important重要的事 up and down上上下下 come up出来二、重点句型buy sth

那么问题来了，肠易激综合征出现的原因到底是什么呢1、家族聚集：根据临床多年的研究和调查显示，肠易激综合征有明显的家族聚集倾向这除了和共同的饮食习惯、生活环境有关外，基因也是一大因素如果下一代受基因影响，出现了内脏感觉和中枢感觉异常，大脑和肠轴调节障碍，即可造成肠易激综合征的发作；2、存在肠道感染：有相关的研究显示，如果患者曾经出现过急性肠道病原体感染，之后出现肠易激综合征的几率就会大幅度增加，因此肠道急性感染也被看做是诱发肠易激的危险因素之一而肠道感染引起的黏膜炎性反应、通透性增加、免疫功能被激活和肠易激的发病关系，也值得进一步研究；3、心理因素：有大量的调查显示，肠易激综合征患者多会伴随不同程度的心理障碍，比如经常焦虑、反复紧张、情绪抑郁等