他，与个人主义彻底对立，对党和人民无比忠诚，全心全意为人民服务的热忱，不愧是共产主义战士的典型我们不应该忘记他任何时候，他都是我们的榜样，任何时候我们都需要雷锋精神我们应该理解他、尊敬他雷锋从来不会离开我们，而我们却曾几度远离了他，无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，只有这样我们才有水平超越自己、超越他人我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好他以前在自己的日记中写道：人的生命是有限的，不过为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去……一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量

如果患者本身的血脂偏高，在饮食上要注意食用油的摄入量第二，多吃豆类食品，粗粮和蔬菜水果这样的食物仅可以维持人体的正常生活，尤其是粗粮和蔬果当中含有的纤维素，对于消化功能和吸收功能起到一定的帮助作用而豆类食品当中含有丰富的蛋白质，可以使人体当中所需的能量得到补充第三，补充芦丁和黄酮类的物质芦丁属于维生素一类的药物，可以降低毛细血管的脆性和通透性，使毛细血管保持正常的弹性，通常用来治疗脑淤血、高血脂而黄酮类的物质可以起到降血脂，并且具有抗氧化的功效，对人体血脂浓度可以有效的控制同时黄酮类还能防止脂肪在血管壁内发生沉积，从而有效的预防动脉粥样硬化的形成，对于预防中风，清理血栓，预防心脑血管疾病，起到了一个关键性的作用

三、教学套圈图1．显示图片：看看这边小朋友在干什么（他们在玩套圈圈的游戏）这个游戏的规则是一人只能投14个圈，正好轮到小明投了，我们来看看他套中了几个圈2．组织学生根据以上情景提出一个数学问题学生提出的问题一般是：还有几个没套中3．列式解答，并说一说你是怎么算的刚才小朋友从游园活动中提出了一些数学问题，大家想出了解决问题的不同方法，真了不起现在观察这两个算式它们有什么相同的地方（都是十几减9的减法）今天我们就来学习十几减9的减法，板书课题：十几减9例1：1．出示12-9＝□，组织学生独立思考，用自己的方法计算结果对略有困难的学生，允许他们用学具摆一摆，再计算2．组织学生交流12-9的不同算法要求每个学生应认真倾听别人的发言，想一想自己的算法和别人相同吗

限制钠元素的摄入在日常生活中，患者要严格控制钠元素的摄入据了解，食盐里面含有大量的钠离子，要是患者吃的盐越多，那么患病的机率就会越高，因此患者每天的食盐摄入量最好控制在6g以内此外，要是患者平时有吃咸菜或者腐乳等腌制品的习惯，那么也要尽量戒掉，以免加重病情，使得血压出现异常的波动及时补充钾元素钾元素能够在一定程度上调节高血压，因此患者在生活中可以吃一些富含钾元素的食物，比如豆类以及鱼类食品，从而及时地调整体内的血压水平不过要注意的是，患者最好不要吃太多含有钾元素的食物，以免加重肝脏的负担戒烟戒酒烟草里面含有大量的尼古丁，能够对心脏造成刺激，使得患者出现心跳加快、血管收缩以及血压升高的问题，时间一长，就会对血液的流通造成影响，使得血管壁变得越来越薄，进而引起动脉粥样硬化的问题