肝脏是我们身体非常重要的器官之一，但肝脏出现了什么问题，身体一系列的问题也会随之而来，健康就会直接受到伤害所以平时一定要注意保护好自己的肝脏，特别是在饮食方面很多的人生病都是从饮食而来平时想要保护好自己的肝脏，可以多吃以下的这些食物胡萝卜众所周知，胡萝卜当中是含有非常丰富的维生素的并且里面还含有能够排汞的食物，胡萝卜能够帮助身体使血液当中的汞离子迅速的排出，降低了汞离子的浓度，会使身体更加的健康胡萝卜当中含有胡萝卜素，胡萝卜素里面是含有维生素a得，维生素a能够帮助身体肝脏排毒，也能够减少肝脏中的脂肪，这样也就能够帮助肠道排出垃圾有很多人会选择将胡萝卜蒸熟，如果蒸熟加热里面的营养物质就没有太高了，所以为了保留它的营养价值可以选择把它榨汁或者是直接吃，这样能够让它的营养价值发挥到最大

展示课件，增强感受）三、再读课文，理解内容1欣赏课件：2、学生范读：同学们了解了这么多北京的风景，心情怎么样谁把这种心情读出来呢要求大家专心地听，评价一下读得怎么样3、自由默读，想一想课文中妈妈告诉“我”什么，“我”又说了什么读后回答出示：妈妈的话4、（出示课件）理解“弯弯”、“遥远”、“壮观”，指导朗读相机进行词的训练：弯弯的5、“我”说了什么出示：“我”的'话★我多想去看看————★我想去看看————比较这两种说法有什么不同说话练习6、“我多想去看看”，看什么呢为什么要去北京看升旗仪式呢我们来读几句话出示：北京是我国的首都对，北京是我国的首都，我们的国家领导人都在北京办公、生活、处理国家大事、接见外宾，你在电视上看见过这样的镜头吗

几十年前，糖尿病还是一种罕见病，然而近年来糖尿病发生率逐年攀升，目前已成为最常见的慢性疾病之一其实，糖尿病本身并没有多可怕，可怕的是糖尿病并发症，这些并发症的出现才是导致患者死亡的主要原因因此，作为糖尿病患者，平时要多留意自身症状，如果出现以下几个表现，很可能是并发症来临，要引起重视1、口腔症状持续性的血糖过高可导致血管病变、神经病变，容易造成口腔感染糖尿病患者如果出现口腔黏膜干燥、口腔有烧灼感，或是牙龈肿痛、出血、萎缩以及牙齿松动、脱落等症状，不能单纯的认为是口腔疾病引起的，应作进一步检查，控制好血糖2、视力下降持续性的高血糖可损伤视网膜毛细血管，引起视物模糊、视力下降、眼睛干涩等症状，还可出现一过性黑蒙

食品添加剂冰乙酸对人的危害大多会通过呼吸道进入到体内，之后会有皮肤干燥眼睑水肿以及慢性胃炎的情况出现严重者有可能会致人死亡，所以平时一定要注意保护好自己，尽量的佩戴具有防毒作用的口罩以及戴眼镜，尽量不要从事有关冰乙酸方面的工作，定期到医院做体检冰醋酸又称乙酸，具有一定的毒性，吸入、接触或误服后，会刺激呼吸道、损伤皮肤或消化道，出现慢性咽炎、支气管炎、皮炎、皮肤灼伤、呕血、腹痛等，严重会导致休克​ 冰醋酸吸入后，会刺激呼吸道出现头晕、胸闷、呼吸困难等，刺激眼睛出现结膜充血、眼睑水肿等，皮肤接触会出现红斑、皮炎、皮肤干燥、灼伤等误服冰醋酸，会腐蚀口腔、食管等黏膜出现糜烂，引起呕血、腹痛、腹泻、消化不良等症状，严重会出现休克甚至死亡