吸气的时候要把胸廓放大，接着快速呼出气体8、游泳：会游泳的人可以每天花半小时游一次泳，时不时学习一下憋气9、慢跑：慢跑也是能够锻炼肺功能的，慢跑时呼吸不要急促，也不要憋气10、主动咳嗽：每天早上或者是晚上选个空气清新的场所做深呼吸呼气的时候手臂要慢慢举起来，呼气的时候要咳嗽，并且把手臂放下来，咳出痰液最好11、唱歌：唱歌具有扩胸的功效，利用横膈肌把气体送到肺里面，气息和声带碰撞，产生了共鸣唱歌的时候一定要把呼吸量以及速度把握好12、多笑笑：多笑笑可以帮助将肺气扩散到身体各个部位，让脸部、胸部和四肢肌群得以放松而哈哈大笑能够形成肺气，呼出废气，促进血液循环13、练习吹奏：比如说学吹笛子、唢呐、吹蜡烛等等，每天吹五十次，提升肺细胞和支气管弹性

港汇大酒店是港汇海鲜美食城引进入驻的首家大酒店，是如东县政府重点扶持项目，由上海君水湾餐饮管理有限公司独家投资兴建，酒店以如东海鲜为特色，经营以苏、浙、沪风味为主打，让如东人民不出如东即可品尝各地特色风味美食经典装修的港汇大酒店定位于普通消费，致力于让客人享受星级酒店的标准服务，我们将以此为契机，通过规范化的管理，以“卫生环境一流、服务设施一流、菜品质量一流、特色服务一流”为经营理念，不断拓展和创新服务领域，努力把港汇发展成一流的商业服务和文化底蕴为一体的品牌型餐饮，通过品牌建设提升企业的知名度和社会美誉度，为提升如东人民幸福的指数、构筑魅力如东，实现如东的快速发展作出应有的贡献忆往昔我们豪情满怀，望未来我们信心百倍

2、模拟情景：说出物体所在的方位师：请四名学生分别扮演公园里的游乐馆，它们分别是海洋动物馆、马戏表演馆、海豚游泳馆、儿童影视馆(请四名学生分别站在东、西、南、北四个方向，再请两名学生分别扮演游客和导游)游客：请问我要去海洋动物馆该怎么走导游：向东走(让学生在创设的情境中感受数学知识在生活中的作用)3、介绍自己的房间师：谁能用我们学习的方位知识向大家介绍一下自己的房间是如何布置的(学生用东、南、西、北描述自己房间各个方向分别摆有什么物品)师：请同学们在纸上简单画出某某同学的房间布置图(展示几幅画得比较准确的图)(学数学，用数学，让学生在应用中巩固所学知识)三、走进生活，活学活用学生先在操场上仔细观察，然后两人一组，互相介绍1、学生用东、南、西、北描述校园各个方向分别有什么物体

八、板书设计聂战江人教版九年级上册语文教案（精选篇3）教学目标1、 阅读课文，反复诵读，培养诵读能力2、 积累文言词汇，培养古文的阅读理解能力3、 体味文章的写作手法及语言风格，体味，把握作者的思想感情教学重点1、 本文写景的白描手法2、 写景、抒情、写人、叙事的关系教学内容1、 解题：理解文章内容，把握作者思想感情2、 整体感知课文，熟悉内容，抓住重点词句进行品味3、 拓展阅读，深化理解教学设计一、导入新课：同学们，杭州西湖是我国著名的旅游胜地，被誉为“人间天堂”，自古以来就有无数文人墨客为它留下了不少传世佳作关于西湖的诗句，同学们能背出哪些“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤