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众所周知，及时做好身体清洁是维护皮肤健康非常关键的一点不过与此同时却也产生了一个非常令人困惑的问题，那就是到底保持什么样的洗澡频率才是就有利于皮肤保养的呢尤其是在寒冷的冬季，很多人都会发现似乎澡洗的越勤，皮肤状态反而越糟糕因此有的人会说冬季勤洗澡会严重伤害皮肤，那么这到底是怎么一回事呢其实冬季勤洗澡之所以会导致皮肤干燥甚至脱皮掉屑，主要是因为冬季气候较为干燥，皮脂腺分泌的油脂会大量减少，人体皮肤本身就比较容易呈现缺水状态且冬季洗澡时很多人都会将水温调节的比较高，在这种情况下，也会大幅加剧皮肤的水分流失因此在入冬以后，如果洗澡频率过高，确实是很容易导致皮肤过度干燥的不过面对此问题，大家并不需要过度担忧，只要做好以下三件事，那么依旧是可以保持皮肤滋润、远离皮肤疾病的

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从古至今，一直有人在寻找延年益寿的良方，还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素除了遗传、环境等因素外，促进他们健康的一个非常重要的原因是：饮食清淡、合理，营养平衡不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短25岁 1、不吃早餐，惹来“三高”调查显示，3854%的人不能坚持每天吃早餐，416%的人甚至从来不吃英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来美国哈佛大学的研究还证实，这种做法会使患心脏病危险增加27%