从郊野公园到校园课堂，香港让每一片山林都成为滋养下一代生态素养的活态课堂在粤港澳大湾区生态文明建设进程中，湾区各地立足各自生态禀赋，探索出各具特色的自然教育发展路径从广州海珠湿地的“自然学校”到深圳仙湖植物园的科研资源转化，从香港郊野公园的“户外课堂”到澳门社区的“第二课堂”，粤港澳自然教育以“一城一策、各展所长”的理念，将生态资源深度转化为教育资源区域协同打造湾区自然教育品牌 深圳依托得天独厚的滨海湿地资源和创新基因，构建起政府主导、社会参与、国际视野的自然教育发展格局截至2026年，全市已建成自然教育中心53家，覆盖森林、湿地、公园、社区等多元生态空间，形成了多层次、广覆盖的自然教育网络在区域协同方面，深圳市红树林湿地保护基金会常态化选派骨干导师赴香港米埔湿地进行学习交流，分享基地运营的实战经验；同时，香港的专业管理人员也定期“北上传经”，带来国际前沿的自然教育理念与标准化管理方法，两地通过人才互派、资源共享，为湾区自然教育协同发展探索出可复制的合作范式

(师：这句话是大仓老师外貌(板)和动作(板)的描写，从外貌描写上，让我们感受到他的朴素，通过动作描写，一个有活力(板)的老师跃然在我们眼前) ▲ 我就是刚才介绍的大仓，名字叫大仓，可家里既没有大仓库，也没有小仓库，只有一间小板棚似的草房家里很穷，是吃大麦饭长大的(师：从他的语言中，让我们感受到他性格的幽默为人坦诚)(板书)幽默 ▲ 简短的致辞完了，他一鞠躬，轻快地跳下去(师：这又是大仓老师动作的描写，从中看出他是个有礼貌，活泼的老师) 3小结：这就是作者在开学典礼上看到的大仓老师通过他的外貌、语言和举止把大仓老师的性格特点(板书)写出来了请同学们将这几方面连起来介绍一下大仓老师4、引读课文，随机理解“啧啧”

比如每天保证多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，用糙米全麦来替代那些经过精细加工的白米白面这样的饮食有利于促进肠胃蠕动和食物消化比如在饮食搭配中，可适当减少油脂和糖类的摄入，摄入适量的蛋白质，与脂肪相比，蛋白质更容易让人产生饱腹感减肥就要聪明地吃，不要用那种死板的节食减肥让身体挨饿平时并不需要禁止吃某些食物，如果太过刻意地控制自己不吃，反而会导致身体抗拒得更加厉害，最终更容易导致人大吃特吃罗克珊·盖伊在《饥饿》一书中就曾写道：将瘦等同于自我价值是一个强有力的谎言，这个谎言显然该死得令人信服，因为减肥行业日益兴盛女人们持续努力使自己屈从于社会意志女人们持续挨饿，我也是如此因此，我们也呼吁社会，别再散播那些身材焦虑

相信很多人都听说过“一胖毁所有”肥胖不仅仅会对人的外观造成影响，而且还会影响到人们的身体健康，甚至威胁到生命安全因为很多疾病都是在身体肥胖的基础上发作而来，尤其是心血管疾病更容易找上肥胖的人，为什么会这样呢让我们一起来了解一下吧一个人的身体过度的肥胖就会使人体的脂肪代谢功能变得紊乱，长时间下来就会使人的血脂、血压、血糖升高；若没有得到及时的调控，就会导致身体的心脏、血管受到严重的损害，所以心血管疾病的发生率大大增加除此之外，身体过度肥胖还会使人受到以下四种危害一、脂肪肝身体比较肥胖，脂肪自然就比较多，这些脂肪组织在身体里面会大量的生成脂肪酸，脂肪酸对肝脏的健康非常不利；当肝脏无法顺利的代谢这些脂肪酸之后，这些脂肪肝就会大量的聚集在肝脏之中，导致肝脏的脂肪越来越多，使肝脏发生肥胖，这就是所谓的脂肪肝