每年3月，人们很自然地想起那位一直活在无数中国人心中的年轻战士雷锋是一名普通战士，可是他却有着光辉的一生他总是把别人的利益放在第一位他把自己22岁的青春年华的每一分钟都献给了人民、献给了党雷锋的一生虽然短暂，却闪耀着夺目的光芒雷锋用自已无悔的青春，谱写了一部无私奉献、忘我奋斗的历史雷锋说的“我活着是为了全心全意为人民服务”、“用自己的双手创造财富，为人类的解放事业--共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的”、“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样”雷锋虽然离我们远去了，可他虽死犹生，他的精神依然感召着一代又一代的人时代呼唤雷锋，我们的成长需要雷锋精神

简介： 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： &nb 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： 黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症

一天雷雨之夜，妈妈被送进医院，此后鸣鸣每天不仅坚持上学，而且要跑去医院给妈妈送饭她的作业都是在病床上完成的为了给妈妈补充营养，鸣鸣杀了自己心爱的小鸡她的学习不断进步，文章在小记者报上发表，臂上也带上了大队委的标志，可妈妈病情越来越重妈妈在被送进急救间抢救过来之后，鸣鸣脸上绽开了幸福的笑容在生活的磨难中，鸣鸣逐渐成长，勇敢地走向明天……文中的鸣鸣，在父亲去世、母亲大病的情况下独立生活，每天除了做完作业，办完自己该做的事情之后，还要做家务，打扫屋子面对家庭的贫穷，鸣鸣乐观地生活着，用自己稚嫩的双手撑起了家庭的天空这，就是责任;这，就是不会被困难击倒的责任在生活中，有很多事情需要我们付出自己的心血，尽到自己的责任

往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永久难以忘记望着这天长大的你们，我想起了你们刚刚来的时候，有的`哭，有的吵，有的闹而这天站在我眼前的你们，个子长高了，知识丰富了，三年来的相依相伴，三年来和你们共同度过的每一天，都是我生命中最珍贵的回忆每个早晨，我会想起你们的声声问候；每个傍晚，我会想起你们的每张笑脸你们即将离开这熟悉而秀丽的幼儿园，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福这天，你们是一只只快乐的小鸟，要在那里起飞，这天，你们是一匹匹奔腾的骏马，要在那里奋蹄再见了，我最亲爱的孩子们我会从心底里永久关爱着你们，孩子们，准备好了吗梦想的舞台就在前面，我们期盼着欣赏你们梦想的展示