3、维持酸碱平衡身体如果缺乏钾元素，容易引起全身无力、疲乏、心跳减弱头晕眼花等症状而西梅汁当中的钾元素含量是非常高的钾元素可以起到维持身体的酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常的作用而且西梅汁的碱可以让宝宝更聪明4、充维生素西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素5、美容大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，由于西梅汁能够促进排便排毒，清除体内毒素，让肤色焕然一新6、有效抑制自由基西梅含丰富的抗氧化营养及植物营养，当中的“绿原酸”，能有效抑制自由基，并且降低体内的坏胆固醇(LDL)，有助预防慢性疾病如心脏病及癌症等

五、伴乐下课，布置作业1孩子们，在你们的建议下，现在老师已经备齐了物品，让我们唱着欢快的歌儿继续前行吧(播放《一同去郊游》)2宣布下课，布置任务：把你在操场上看到的物品或景色用拼音写下来，如果能用一两句话写出感受就更棒了设计意图：由课堂向课外延伸，让学生到美丽的大自然中去“寻知探宝”，让学生体会到语文学习的兴趣、价值与魅力，同时培养学生用拼音表达的能力第二课时一、创设情境，激发兴趣同学们，今天这节语文课老师要带领大家到“拼音王国”去游玩，你们高兴吗让我们乘上小火车出发吧(播放音乐《火车开了》)设计意图：再次把学生带入童话情境，用学生感兴趣的方式展开学习活动，这样符合低年级学生的兴趣与需求二、复习声母1

今天上午（6月17日）国家禁毒办召开新闻发布会国家禁毒办副主任、公安部禁毒局副局长单叶骅宣读《关于将二氟乙咪酯等16种物质列入<非药用类麻醉药品和精神药品目录>的公告》据介绍，近年来，国家禁毒办持续开展毒品滥用监测预警，科学研究、论证评估，依法、及时将发现滥用危害的成瘾性物质纳入国家规定管制，积极有效应对滥用物质带来的现实危害和潜在威胁本次增列的替来他明、二氟乙咪酯等16种物质，是2025年以来监测发现的滥用较为严重、流失风险较大的品种其中，地下加工厂非法制造的替来他明被大量添加到“上头电子烟”中吸食滥用，滥用群体主要为青少年，成瘾性强，社会危害极大，必须列管以防范遏制滥用危害考虑到我国已批准盐酸替来他明作为兽用麻醉制剂上市，本次列管将其排除在外

那么再来看一下吃什么东西可以缓解咳嗽呢1姜蛋汤有祛风散寒止咳的功效，所以在咳嗽的时候可以吃一些姜蛋汤，这样咳嗽会好的更快一点，姜蛋汤的制作方法就是准备好生姜，改刀切成细丝，起锅放入少量的油，在油烧热之后，把鸡蛋煎成两面金黄之后加入姜丝，然后加入开水煮10分钟左右，放盐调味儿就可以食用2在咳嗽的时候可以吃一些白萝卜瘦肉汤，因为白萝卜有清肺热、祛痰、止渴的功效，它的做法也是比较简单的把准备好的白萝卜用清水洗净之后切成滚刀块，然后将瘦肉焯水之后切成块，将他们一起放入锅中，倒入适量的清水，大火煮沸，转成小火炖4个小时，炖好之后加少许的盐进行调味如果咳的情况比较严重，每天可以连着服3~5次萝卜瘦肉汤，这样就可以有效的缓解咳嗽的症状