菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利3、寒性体质者 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利

如何将这些部署转化为具体行动中国南水北调集团水网智慧科技有限公司党委书记、董事长刘琴表示，股权优化重组是央企战略资源与地方优势的深度耦合，是技术创新与本土实践的双向赋能水网智科重庆公司将推动总部成熟技术与重庆复杂水利场景深度适配、高强度磨合，构建“研发在总部、应用在重庆、迭代在项目、推广在全国”的良性循环图为重庆数字水利技术创新中心启动筹建受访者供图 撬动“七大体系”的数智杠杆 目前，重庆正推进水资源优化配置、水旱灾害防御等“七大体系”建设，到2030年初步建成现代化水网数智化水平直接影响“七大体系”能否从“建得好”迈向“用得好”在此过程中，水网智科重庆公司的成立，正是央地“双向奔赴”的体现，也是落实中央企业“三个排头兵”、发挥“三个作用”的具体行动

想要降血压，最好牢记以下4个字：1、吃想要降血压不仅需要吃药，同时也要注意饮食方面的问题，尽量多吃一些清淡的食物，也可以多吃芹菜、花菜以及茄子等蔬菜，这些蔬菜对预防和降低高血压有着很不错的效果2、喝高血压患者一定要多喝水，喝水可以降低血液黏稠度，并加速血液中垃圾和毒素的排出，对身体极为有利3、动适当的运动可以达到软化血管壁的作用，同时还能够促进血液循环，加速新陈代谢，长期坚持不仅可以强化心肺功能，同时还可以达到清理血液的效果4、睡高质量的睡眠对于高血压患者十分重要，睡眠能够让身体脏器更好的修复，而熬夜却会导致血压不断升高因此，生活中一定要保持良好的作息，每天至少保持7个小时的睡眠，这样血压才有可能逐渐恢复正常

一、围绕话题，引出本课的学习内容师：在人与人的交往中，一句问候，一个微笑甚至一个专注目光都能够体现你对人的的真诚今天我们一起来学习《用目光倾听》 板书课题：用目光倾听 1、指读课题师：学贵有疑看了题目，你有什么想问的吗(根据学生的提问，老师提炼) 板书：为什么怎么样师：希望通过这一节课的学习能够帮助你们解决这两个问题二、夯实基础，整体了解课文的内容师：请你们自由地将课文读一遍，练习尽力将字音读准、句子读通顺1、生自由的读课文师：读课文的时候，你一定遇到了这样一些词语，谁来读呢CAI：伴随 真诚 倾听 千言万语 温暖灿烂2、指名能力弱一点的同学读师：“倾”为后鼻韵母3、全班齐读师：相信你们在读课文的时候不仅可以能够做到字音准，而且也能够做到语句通顺