以上是引发心慌气短常见几种原因，有病理性也有生理性那么有什么方法减轻或者预防这种现象呢以下三种方法可以有效缓解心慌气短1、适量运动运动可以很好的增强心肺功能，增加血液循环，改善心悸、心慌气短的现象不过运动要适量，不可过于激烈，反而会增加心率可适当散步、慢跑、太极拳等2、保持乐观的心情，稳定的情绪保持乐观向上的心情，往往比药物更管用同时情绪的稳定也能使血压稳定，避免引发心血管疾病3、注意饮食习惯俗话说“病从口入”，不良的饮食习惯能引起诸多疾病，比如过量摄入肥甘厚重的食物，容易导致高血脂和高血压，继而引发心血管疾病，威胁健康所以日常中应该平衡饮食，不过多食用能引发“三高”的食物，多食用新鲜水果和蔬菜等

三、巩固练习师：今年邻居张大爷和李大爷为了发展果业，又开辟了一片果园，看：【出示图三】这里又有两个数学问题，出示练习题1、21、今年，张大爷家桔子树种了500棵，脐橙树比桔子树少种了100棵，张大爷家一共种了多少棵果树①全班读题，找出已知条件和问题，同桌讨论解法②指名说出解题过程，师板书算式及答案2、今年，李大伯家桔子树种了400棵，桔子树比脐橙树少种了100棵，李大伯家一共种了多少棵果树①全班读题，找出已知条件和问题，独立解答②指名说出解题过程，师板书算式及答案四发展练习【出示图四】师：秋天到了，两位大爷家的果园丰收了，黄澄澄的果实挂满了枝头，两位大爷想让我们帮忙算一算果园的收入，你们愿意吗

请同学们看这里的天平图，你能根据图意写出一个等式吗提问：现在的天平是平衡的，如果将天平的一边加上一个10克的砝码，这时天平会怎样谈话：现在天平恢复平衡了，你能在上面这个等式的基础上，再写一个等式表示现在天平两边物体质量的关系吗2出示第二组天平图，说说天平两边物体的质量是怎样变化的，你能分别列出两个等式吗3出示第3、4组天平图，提问：你能分别说说这两组天平两边物体的质量各是怎样变化的吗谈话：怎样用等式分别表示天平两边物体变化前的关系和变化后的关系启发：这两组等式是怎样变化的她们的变化有什么共同特点4提问：刚才我们通过观察天平图，得到了两个结论，你能用一句话合起来说一说吗5做练一练的第1题二、教学例41

2．使学生进一步体会计算与生活的密切联系，增强应用意识3．培养学生归纳整理的能力教学重难点1．学会熟练正确地口算和笔算两位数乘两位数2．用所学知识正确灵活地解决生活中的实际问题教学过程：一、复习整理1．学生阅读教材41页至59页，回顾本单元学的内容2．同桌互相交流3．汇报：本单元学的内容提出问题老师引导并归纳，板书如下：两位数乘两位数口算笔算：不进位乘法、进位乘法解决问题二、基本练习1．完成教材第58页第1题（1）以竞赛的方式进行，学生完成后说说发现了什么（2）笔算时要注意些什么2．完成练习十三第1题在书上独立完成后，指名回答，集体订正，并选几题说说口算方法，最后师小结三、指导练习1完成教材第58页第2题解决问题