五、大蒜大蒜是许多家庭经常使用的调味料，它对于降低血脂也有不错的效果大蒜中含有的物质有很好的抗氧化作用，可以软化血管、稀释血液，还可以快速排出血管内堆积的垃圾、毒素，使血管更加通畅，从而降低血脂六、玉米玉米是一种常见的粗粮，其营养价值十分丰富，玉米中富含的硒、钙、镁等营养元素以及维生素E、亚油酸、卵磷脂等物质可以降低血液内的胆固醇含量，还有软化血管、净化血液的作用，经常吃玉米，有辅助降低血脂的作用高血脂的发生与饮食不无关系，一旦被查出血脂偏高，患者要在饮食上下功夫，少吃高脂肪、高盐等食物，多吃一些玉米、大蒜、洋葱、苹果、绿茶等天然的降脂食品，帮助控制血脂水平除了饮食调节之外，患者在生活中也要多运动，保证规律的作息，只有多管齐下，才可以更好的降低血脂，防止严重并发症的发生

]巩固练习1出示课件1，动态显示：荷叶上原来有4只青蛙，“扑通”跳到水里1只学生说说题意，再列式，交流算法2出示课件2，学生说图意：架上原来有4只丝瓜，摘下2只，架上还有几只然后学生列式完成，小组交流订正3学生拿出自己准备好的5只纸鹤，你能用这5只纸鹤，摆出几种不同的减法算式吗摆摆试试，看谁摆的多4乘车游戏：5个同学做检票员，拿着车号，其他同学每人一张票，车票上数目的得数就是的要乘的车号游戏开始，请同学们赶快上车，检票员检票后，上错车的同学给大家表演节目[巩固练习中的第1、2题，采用课件演示，提高学生的练习兴趣：练习第3题发挥学生的主动探索能力，让学生尝试用5只纸鹤摆不同的算式，发散学生思维，提高学生对减法的认识

致福：求福列子乘风而行，轻妙之极，十五天后返回，他对于求福的人来说，没有急功近利那作者又是怎么评价他的呢“此虽免乎行，犹有所待者也”，虽：虽然在作者看来，他还是跟大鹏一样，要凭借大风6我们刚才讲到了三种人，他们都是不逍遥的，未达逍遥之境那什么才是逍遥游呢怎样才能达到逍遥游明确：若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉乘：顺应御：驾御，把握六气：即阴、阳、风、雨、晦、明辩：“辩”通“变”，变化彼且恶乎待哉：宾语前置，他们还凭借什么呢整句话什么意思呢(请一生回答)明确：顺应天地万物的法则，把握六气的变化，而在无穷无际的境界中遨游的人，他们还凭借什么呢什么人才能达到这样的境界“至人无己，神人无功，圣人无名”，真正自然的人没有自我的偏见，神人没有要建功立业的偏见，圣人没有名实的偏见

那么作为小学生，我们应该怎样防火呢(学生讨论)下面我来读一下《小学生消防安全》的部分内容：1、不要随身携带火柴、打火机等火种等入校2、认识安全标志，不到有危险标志的地方玩，如高压电等3、不玩火，不在有易燃物的地方放焰火4、不破坏消防器材5、提醒家人不要乱丢烟头6、学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险7、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品8、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明9、离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，10、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物11、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火12、使用电热毯的连续时间一般不超过4个小时;使用完毕之后要注意切断电源