中国古代人民与疾病斗争了几千年，积累了丰富的医药知识，也就是中医，而中医所用的药物被称为中药中药的疗效也在长期的医疗实践中得到了证明，直到今天，中药仍然是许多人治疗疾病的首选但是，也有一些朋友，在服中药时出现了头晕恶心等不良症状，这是怎么回事呢服中药有什么禁忌呢首先，服中药头晕恶心可能是因为中药本身的药性一般来说，苦寒的中药，如果服用的量大的话，是非常容易引起伤胃，引起头晕恶心的症状的苦寒的中药有：金银花、石膏、栀子等重要分为寒、热、温、凉四种，苦寒类的中药通常清热解毒效果较好，如果服用此类药物引起头晕恶心，患者可以酌情减少用量第二种可能性，是由于患者本身对于味道异常敏感，因而中药的苦味引起了患者强烈的不适，导致头晕恶心

3、理解“读书百遍，其义自见”的意思体会“余日勤读”的意思教学重点和难点：1、借助注释和字、词典以及译文了解全文的意思2、理解“读书百遍，其义自见”的意思，体会“余日勤读”的意思教学过程：一、引出课题1、 板书课题、齐读2、你是怎样理解这两个词的3、这就是我们今天所学课文的题目看看课文，谁知道这篇课文选自于哪4、董遇是三国时期魏国有名的大学者，可谓学富五车这段古文写的是他劝人勤学的内容二、初读课文1、 范读全文认真听我读课文2、自渎全文，读准字音，读通句子3、指导难读句；三、再读懂意思1、 课文读通了能否借助注释，根据译文内容，一句一句对照着理解古文的意思呢2、 交流（1）“人有从学者，遇不肯教，而云必当先读百遍

地球是我们赖以生存的家园，而这个家园正在被垃圾所包围作为新世纪的主人，我们不能只是担忧与抱怨，而要有行动，要有绿色行动自今年9月1日起,《西安市生活垃圾分类管理办法》正式实施，我们每个人，每个家庭，每所单位，甚至每个角落都将走上垃圾强制分类时代，作为新时代的文明人，我们应该积极参与到“举手之劳”的垃圾分类活动，为净化我们的生存空间献出微薄之力作为医疗服务行业,更应该认识到垃圾分类的的重要性，西安市中医医院紧跟上级指示积极组织各科室在科室内进行垃圾分类学习活动为了营造良好的医疗环境，减少病菌传播，保证医疗环境安全，妇科于2019年7月5日在科主任和护士长的带领下，开展了学习垃圾分类活动我们为什么要进行垃圾分类呢

尤其是在湿热症状明显的时候，最好暂时避免饮用这种茶3姜茶： 姜茶在一些情况下具有暖胃祛寒的作用，但是对于湿热体质的人来说，姜茶的温热性质可能会进一步加重体内的热气，导致不适症状的恶化尤其是口干口渴、烦躁易怒等症状明显的时候，最好避免饮用姜茶虽然这三种茶对于湿热体质的人来说不太适合，但并不意味着完全不能饮用如果你确实喜欢这些茶的味道，可以适当控制饮用的量，避免过多摄入另外，在调理湿热体质时，最好选择一些清热解湿的茶，如绿茶、菊花茶、绿豆汤等，有助于平衡体内的湿热总之，了解自己的体质，合理选择饮食，对于维持身体的健康平衡至关重要如果你是湿热体质，可以根据自己的体验和感受，进行适当的茶饮选择，同时也可以咨询中医师或营养师的建议，以制定更合理的饮食调理方案