2多吃富含维生素A的食物：胡萝卜、哈密瓜、西红柿富含维生素A，患者应多吃维生素A含量高的食物中有能保持尿毒症子宫内膜的健康的物质，能有效避免疾病复发不宜食用高嘌呤含量的食物，如动物内脏、浓汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、风鱼等3尿酸结石是由高热性血肿引起的，因此应避免食用高嘌呤的食物减少蛋白质摄入：蛋白质使尿液中的尿酸钙和磷，容易导致结石的形成，如果曾患过钙结石，应特别注意摄入过多的蛋白质，特别是在尿酸或半胱氨酸结石过多的情况下，180克尿酸钙和磷容易导致结石的形成4可以吃一些高蛋白食品，如黑木耳营养丰富，不仅含有微量元素，而且含有矿物质食用黑木耳对疾病的治疗有辅助作用，应多食缺钙是引起疾病的原因之一

（板题）（评：课始，利用音像再现排球赛场上激烈拼搏的场景，渲染了气氛“未成曲调先有情”激发学生的阅读期待）二、自读课文，整体感知1、默读课文，思考：课文主要写了什么画出中心句读一读2、师述：同学们，这篇课文给我们刻画了一位优秀的女排队长课文中一定有许多打动你的地方，自由读课文，想想孙晋芳的哪些地方值得自己敬佩，并用笔画出来，想想应该怎样读3、学生交流汇报时，可结合自己的感受说出孙晋芳的哪些地方最值得自己敬佩，并在朗读中揣摩该怎样读生1：孙晋芳传球技艺高超的惊人，这一点打动我，我想这样读……生2：她朝夕苦练的情景深深打动了我，我想这样读……生3：她用宽大的胸怀来化解与同伴之间误会与矛盾值得我敬佩，我想这样读……4、在学生汇报交流过程中，教师相机指导学生朗读，注意读好人物的对话和心理活动

虽然现在蔬果种植很多都采用大棚模式，们在任何季节想吃到任何的水果都不是问题中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富今天给大家介绍一下秋季最适合吃的七大水果之“王”葡萄 上榜理由：抗氧化之王紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人无论是紫葡萄还是白葡萄，大家都应根据各人的喜好与体质来选食注意：脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒鲜枣上榜理由：全能王与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等

(你也可以在文中用斜线做一个停顿提示)好吗(师范读)4练读老师相信您能比我读得更好，能做到吗自己练习读一读5指名读读得非常认真，谁愿意再来读一读生1 不好 师指导(你们也练习读一读这句)生2 好 读得好不好6齐读读得很好还有谁想读这么多同学，我们一起来读，好吗三、读懂课文(一)课文读通了，第二步是读懂怎样弄懂古文的意思，你有什么好办法(看注释、读课文、查字典、联系上下文)确实，这些都是我们学习文言文的法宝，下面就让我们先在小组里合作着弄懂课文的意思(二)谁来读一读自学提示自学，小组讨论(三)汇报交流让我们来交流一下吧，这样，咱们一块对着注释来理解句子，你们边说老师边把它打在大屏幕上好不好我们一句一句地来说吧