在这里，你们懂得了做人的道理，锻炼了生活的能力，学会了读书的方法，取得了骄人的成绩今后你们或许将到高等院校继续深造，或许踏入社会谋划幸福的人生成果的取得，凝聚着老师的汗水、家长们的关爱，更凝聚着同学们的勤奋和努力，高中三年的学习生活将给你们留下永恒的记忆高中学习虽已结束，但求知之路未完，理想的实现要靠锲而不舍的学习和社会的磨练对同学们来说，希望在前，机遇在前，迎接挑战，人生无限今天，你们将带着学校的期盼和对未来的向往走向更广阔的天地人生路上你们还会遇到艰难与挫折、徘徊和无奈，因此，你们一定要树立起坚定的信念，远大的理想，走正确的成才道路同学们，光阴似箭，一眨眼就到了分手的时候你们是临洮中学历史上很优秀的一届，更是值得自豪的一届

(一)理解最简整数比的含义1引导学生自学最简整数比的相关知识预设：前项、后项互质的整数比称为最简整数比2从下列各比中找出最简整数比，并简述理由3:4; 18:12; 19:10; ; 075:2(二)初步应用1化简前项、后项都是整数的比(课件出示教材第50页例1)学生独立尝试，化简后交流(1)15:10=(15÷5)：(10÷5)=3:2;(2)180:120=(180÷□)：(120÷□)=( )：( )预设：除以公因数和逐步除以公因数两种方法，但重点强调除以公因数的方法2化简前项、后项出现分数、小数的比(课件出示)师：对于前项、后项是整数的比，我们只要除以它们的公因数就可以了，但是像:和0

要说最佳的钙来源，牛奶以及奶制品是最好的选择虽说比起虾皮、芝麻酱而言，牛奶中的钙含量并没有多大突出，但虾皮、芝麻酱含钙量是不低，但高盐高脂还是不宜常吃而牛奶可不一样，每天能够喝上一两杯牛奶，吃进肚子里的钙绝对量却相对可观一些，无论从钙的重量，还是钙的吸收利用角度，最佳的补钙食品是奶制品要问最佳优质蛋白来源，牛奶也是绝对好食材每300ml的牛奶蛋白含量，等同于1两瘦猪肉的蛋白质含量，且蛋白也是优质，符合人体容易吸收尤其是对于上了年纪的人而言，肌肉量逐渐下降，还伴随着骨质疏松，足够多的钙质以及蛋白质是最佳的选择最关键还有一点----人家还便宜不过也正因为这种物美价廉的好东西，却被传出一些不好的传闻

如果超过了45岁以上，不想让脑梗找上自己，晚上坚持“2多4不”很有必要：一、两多1、多运动：就临床掌握的资料来看，肥胖既和三高疾病病发有密切关联，同时它也是心脑血管病的最危险独立因素而通过科学的锻炼，就能够起到控制体重、预防肥胖的作用而且，运动还能促进体内血液循环、让血管处于扩张状态，避免血压升高、脂类物质堆积等多个问题出现所以，科学建议中老年人应当保持规律运动，这是健康的基础；2、饮食多均衡：很多养生文章都将重点放在了刻意避免某一种食物、必须要戒掉某一种食物等方面但其实在临床看来，食物是人体营养来源的基础，任何食物都含有身体所需的营养成分所以，想要身体健康首先就需要均衡营养，合理搭配三餐二、四不要1、不要生气：有很多脑梗患者突然病发，都是在一次情绪剧烈波动之后