但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗1、水瓶练“腕”力 准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环2、拉筋解“腕”伤 将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次总结：我们需要我们及时的就诊、治疗，否则经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生

同时，配上相应的朗朗上口的“语境歌”，帮助学生学习，化难为易此外，教师还根据一年级学生好玩好动的特点，以游戏为载体，把拼音学习和游戏有机地结合起来，营造趣味课堂，使学生在学习过程中始终处于主动参与、积极活动的状态，从而提高学习效果课前准备1、多媒体课件、拼音卡片、画有四线格的小黑板、录音机、情境设计图（教师）2、拼音卡片（学生）课时安排2课时教学过程第一课时一、复习导入，揭示新课1、卡片复习单韵母ɑ、o、e及其四声2、教师揭题：今天，我们再来认识三个拼音朋友，单韵母i、u、ü，希望每个小朋友仔细看、认真听、正确念、牢牢记设计意图：利用卡片复习单韵母ɑ、o、e及它们的四声，有利于对单韵母的巩固，更有利于本节课的学习，让学生在已有知识的基础上学习新知，符合学生的年龄特点

注：教师向学生说明grandpa, grandma多用于口语中brother, sister不是本课内容，稍带即可5教师出示单词卡，让学生先试着把单词garandfather (grandpa), grandmother(grandma), brother, sister贴到相应的图片下，再教读单词6让学生看黑板教师：This is a family treeHow many people in Chen Jie’s familyWho are they7播放Let’s learn A部分的视频，学生边观看边跟读再让学生扮演Chen Jie介绍自己的家庭成员：This is my family

熟练掌握整十数、整百数的除法2、方法与过程：经历自主探究整十数、整百数的除法计算的方法过程，体验算法多样化，发展计算思维的灵活性会用逻辑推理“因为所以”，能进行观察对比，提高对比能力感知数学在实际生活中的运用，体验数学与生活的密切联系3、情感、态度与价值观：在探索与应用过程中，发展自主探究能力，激发和培养学生的竞争意识教学重点：掌握并能熟练计算整十数，整百数的除法教学难点：整十数被一位数除、整百数被一位数除的计算方法除法算式的不同读法教学过程：一、引入1、故事引入师：同学们，今天老师来给大家讲一个有趣的小故事，好不好请大家仔细听好狐狸装了一筐苹果，今天它要卖苹果狐狸说：我的苹果可甜了，而且还很便宜呢