比起熬夜，这3种行为更伤肝第一，酗酒在酒桌上，各路朋友劝来劝去，就是一杯接一杯的下肚喝酒之后，会有少量的酒精通过胃里面的酶进行代谢，剩下大部分的酒精都要通过肝脏来解毒酒精在肝脏内首要代谢为乙醛，紧接着代谢为乙酸，最终引起水与二氧化碳在这期间，乙醛是真正伤肝的关键物质长期的酗酒，会给肝脏造成很大负担，从而演变成酒精性肝硬化、酒精性肝炎，再严重甚至会出现肝癌据统计得知，有25%的肝癌患者，是因为和长期饮酒有关系因此，酗酒对肝脏的伤害真的很大，不仅是日常生活中减少饮酒，即便是在酒桌上，也应该有所控制自己真正的朋友不是靠着几杯酒维系的，真正的朋友也不会不顾对方的身体健康第二，脂肪堆积体如果摄入了太多的脂肪，就会阻碍到肝细胞，让肝脏无法正常的进行营养疏导，最终因为缺血致死

3、学生结合上面的资料，小组交流讨论5分钟，思考作者在回忆紫藤萝花的时候还想到了什么又发出了怎样的感慨呢明确：在回忆花的时候也是在回忆自己十年前的往事，自己一家也曾像紫藤萝一样，饱受摧残感悟出了"花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的"4、那这句话该如何理解呢学生结合阅读经验和自身经历自由发言，谈一谈对这句话的理解，然后教师小结明确：作者写了十年前紫藤萝的稀落，又写了现在紫藤萝的茂盛，在写花的经历的同时，作者也看到了人的境遇，十年前一家人饱受摧残，而_过后，人也慢慢从中恢复了过来，因此，不幸终究是暂时的，而生命的长河却是无止境的，无论经历了什么，都要勇敢活下去这也是作者从紫藤萝身上获得的启发

全国大风预报图(11月8日08时-9日08时) 图片来源：中央气象台网站 国内未来三天具体预报 11月8日08时至9日08时，辽东半岛、河北东北部、川西高原北部等地部分地区有中到大雪，局地有暴雪(10～12毫米)山东半岛、江苏东部、安徽南部、江西北部、湖南西部和北部、四川南部、贵州、云南、广西西部和南部、海南岛东北部等地部分地区有中到大雨，其中，云南中西部、广西南部等地局地有暴雨(50～80毫米)新疆东部、内蒙古中西部、西北地区东部、华北东部、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南西部等地的部分地区有5~6级风，阵风7~8级；渤海、渤海海峡、黄海海域、东海西部海域、台湾海峡、巴士海峡、南海北部和中部海域、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风，其中渤海西部、黄海西部海域和北部湾的部分海域风力可达9级，阵风10~11级

川牛膝，经常接触中药，应该熟悉它它是一种多效中药，可用于辅助治疗多种健康问题不过，牛膝也有很多预防措施，所以在使用牛膝之前，最好提前了解一下那么，川牛膝的功效与作用是什么有什么注意事项让我们看看川牛膝的功效与作用 第一、活血化瘀，这是川牛膝的主要功效临床上常用川牛膝辅助治疗瘀血闭经、痛经、产后瘀痛等第二、川牛膝具有滋补肝肾的作用，能有效改善背痛的情况，特别是风湿性关节痛和下肢关节痛可单独使用或与木瓜、自卫、当归等配伍使用，对缓解风湿性关节痛有明显效果第三、临床上常用川牛膝辅助治疗牙龈肿痛和口舌灼伤常与地黄、知母、膏药等中药配伍使用，效果更佳川牛膝注意事项 第一、在使用川牛膝时，要注意搭配最好不要和龟壳和白色正面一起使用