③净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片烧开，下入牛蛙、苦瓜煲至成熟即可功效：本品具有清热利尿、祛湿消肿等功效，适合湿热型慢性尿道炎患者食用二、青螺煲鸭肉 原料：鸭半只，鲜青螺肉200克，熟火腿25克，水发香菇150克，白扁豆30克，盐、冰糖各适量，姜片10克做法：①将鸭肉洗净，煮熟捞出；青螺肉洗净备用②转放砂锅中，加水旺火烧开，转小火煲至六成熟时，加盐、冰糖③将火腿、香菇洗净，切丁，与净青白扁豆、姜片一同入锅煲至熟烂功效：本品可清热解毒、利湿通淋、益气补虚，适合尿路感染的患者食用三、通草车前子茶 原料：通草、车前子、玉米须各5克，砂糖15克做法：①将通草、车前子、玉米须洗净，盛入锅中，加350毫升水煮茶

属猪的男性向来是脾气比较温和亲切，同时属猪的人身上也具有很多良好的品格，积极向上而且喜欢乐于助人属虎的女性一般都是心性率真，敢爱敢恨，整个人看起来也是神采奕奕、光彩照人难得的是两个人的情商都是时刻在线的，彼此又是在人群中自带光芒的人，也是会互相欣赏的人两个人懂得如何让对方开心，也非常明白对方的底线而且很明事理的不会逾越两个人在一起最需要的还是需要多沟通，多交流，能够及时明白对方心里的想法才会更加为对方着想，两个人的感情也会更进一步2属猪男+属兔女 男性属猪，女性属兔是非常合拍非常搭配的一对但是两个人在一起过于理智的思维，如果生活中缺少实际行动的话随时都会让感情的温度降下来的所以朝着天长地久恩恩爱爱的发展目标，就需要彼此不断的为对方付出，只要用心，感情就一定会一直保温的

压力大的时候 眼睛特别容易疲劳 焦虑的时候，看东西会变得模糊 生气的时候，甚至会突然眼前发黑 这并不是错觉 医生说 情绪和眼睛的关系 比大多数人想象的要密切得多 当人精神高度集中或紧张时 眨眼频率会无意识地大幅下降 导致泪液蒸发过快 加重干涩 长期的精神紧绷 还可能诱发青光眼睫状体炎综合征 导致眼压突然升高 视力模糊和眼痛 更麻烦的是 压力会让神经对干眼症状的感知更敏锐 形成“越焦虑越干涩，越干涩越焦虑” 的恶性循环 “眼屎”增多： 眼表健康最直观的“信号灯” 很多人早上起床 眼屎糊住眼睛 第一反应是“上火了” 但眼屎的颜色、性状、数量 藏着疾病的秘密 眼屎是眼表的代谢产物 晨起少量白色或淡黄色干结颗粒 完全正常 当眼屎突然变多 颜色变了，就要警惕 黄色/绿色黏稠脓眼屎 最常见于细菌性结膜炎 早上睁眼都困难 擦完很快又有 这是白细胞和细菌“战斗”后的脓液 水样/浆液性眼屎 多见于病毒性结膜炎 还会眼痛、畏光、红血丝 传染性较强 需要注意手卫生和避免交叉感染 白色丝状/黏液样眼屎 是过敏性结膜炎的典型表现 分泌物能“拉丝”，伴有剧烈眼痒 内眼角反复流脓要小心泪囊炎 常伴鼻根部红肿疼痛，按压有脓液溢出 医生强调 出现四种情况，一定要及时就医： 眼屎发黄，红血丝明显增多 眼屎增多，伴随视力下降 眼屎多，同时眼痒、眼痛、有异物感 内眼角红肿疼痛，按压流脓 建立“眼身一体”的健康理念 “护眼的核心在于全身健康的综合管理” 医生强调 对于由全身疾病引起的眼部并发症 只有控制好原发病 才能从源头上阻断眼部损害的进展 对于糖尿病、高血压、高脂血症患者 应严格控制血糖、血压和血脂水平 定期进行眼底检查 做到“早发现、早干预、早保护” 建议30岁以上普通人群 每年进行一次全面眼科检查 包括视力、眼压、裂隙灯和眼底检查 糖尿病、高血压、自身免疫病患者 应每3个月至6个月复查一次眼底 生活方式方面 应保持规律作息 避免熬夜，减少高糖、高脂饮食 适度补充Omega-3脂肪酸 有助于改善全身炎症状态和眼表稳态 同时，学会情绪管理 避免长期精神紧张 对于预防和缓解干眼、青睫综合征等 心因性眼病具有重要意义 全国爱眼日 让我们重新认识眼睛的价值 它不仅是我们感知世界的窗口 更是守护全身健康的防线 爱护眼睛 从爱护我们的整个身体开始 作者：王禹 编辑：梁静 审校：魏园 责编：马学玲

下面，我们就来通过做一个小游戏来学习新知识1、教师出示7张数字卡片(1、2、3、4、6、8、12)(1)请7位同学上台任选一张卡片记清你卡片上的数字，把你的数字卡放在胸前，面朝大家(2)是8的因数的请站在左边，是12的因数的请站在右边同学们，你们有没有发现有几位同学是两面派(有)是哪几位同学这三位同学请站到中间来，老师采访一下，你们为什么是两面派呀(3)同学们，你们有没有发现有几位同学是两面派(有)是哪几位同学这三位同学请站到中间来，老师采访一下，你们为什么是两面派呀(4))师问：你们发现了吗(5)师：1、2、4既是4的因数，又是12的因数，用句简单的话说：1,2,4是8和12公有的因数，8和12公有的因数叫做它们的公因数