咖啡 酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧所以喝咖啡好不超过一杯全谷物吐司 碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶杏仁 研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等辛辣食品 对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛奶酪 大脑缺钙同样会发出头痛信号低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽

7提问:当测量的长度不是整厘米时,该怎么办呢8能不能用学过的长度单位米或厘米来精确地表示书本的厚度(这时我们就要用到比厘米更小的新的长度单位——毫米)(板书:毫米的认识)【设计意图:借助游戏以及学生的生活经验引出长度单位,帮助学生建立长度观念和质量观念在活动中产生知识上的冲突,为新知的出现做好铺垫】二、新授知识1、建立1毫米的概念,认识厘米与毫米的关系观察自己的直尺,你能发现什么呢(同桌交流)(1)很多个1厘米(0-1、1-2都是1厘米)(2)除了厘米刻度外,1厘米中间还有更小的格每个小格的长度就是1毫米找一找尺子上面的小格(3)一个小格一个小格地数(一毫米一毫米地数),10个小格就是1厘米1厘米中有10个1毫米

6饮食营养 病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段，为恢复创造条件恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发(1)重症病人的饮食治疗重症或昏迷病人在起病的2～3天之内如有呕吐、消化道出血者应禁食，从静脉补充营养3天后开始鼻饲，为适应消化道吸收功能，开始的几天内以米汤、蔗糖为主，每次200～250ml，每天4～5次在已经耐受的情况下，给予混合奶，以增加热能、蛋白质和脂肪，可用牛奶、米汤、蔗糖、鸡蛋、少量植物油对昏迷时间较长，又有并发症者，应供给高热能、高脂肪的混合奶，保证每天能有蛋白质90～110克，脂肪100克，碳水化物300克，总热能10

当时，苏轼因乌台诗案被贬黄州，处在人生低谷，我们常说酒后吐真言，那苏轼也当是醉后书真意了从这幅作品中，从词句的线条中，我们又能品出怎样的人生滋味呢品书法我们是外行，那我们就从词句中细细口味2、朗读全词，交流预习作业布置的预习作业为：在自习的基础上评点《念奴娇》，要求局部评点一条，整体评点一条可提出自我的疑问二、在学生的作业情景中找出切入点，讨论学习《念奴娇》1、理解：大江东去，浪淘尽，千古风流人物子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜风流人物被大浪淘尽，即随着时光流逝而消失了大场景的描述，为全词设置一个极为广阔的空间和其为悠久的时间背景，让读者体会苏轼独立江岸披襟临风对景抒情的壮怀开篇雄奇，有横空出世之感