5、健康酸菜 原料：圆白菜1个、洋葱1个、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、盐 做法： (1)圆白菜洗净，切细丝;洋葱洗净，切细丝(2)锅中放适量油，放入洋葱丝煸出香味，把洋葱捞出备用;圆白菜倒入锅内，放入适量盐，进行翻炒(3)放半碗白醋，慢慢的将白醋耗干，放入半碗料酒，再放入半碗白醋，汤汁再次收干，倒入1小碗果汁，将汤汁再次收干，晾凉之后放冰箱，随吃随取即可6、柠香包菜沙拉 原料：卷心菜300克、紫甘蓝10克、粉丝1把、盐2克、柠檬1个、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙 做法： (1)白醋、芝麻油、盐放入碗中，加入黑胡椒粉，调好拌匀为油醋汁(2)包菜洗净切细丝;紫甘蓝洗净切细丝;粉丝入开水中焯至八成熟，沥干水分，放入碗中，倒入紫甘蓝丝拌匀

血液在血管当中流动的时候，会对血管壁产生一定的压力，如果这种压力值高于正常值的时候，就会出现高血压的现象而当血压持续升高的时候，患者必须服用一些降压药物，才能够保持正常的血压值，否则会使患者出现非常明显的症状反应，比如头痛脑胀、心律不齐、阵发性眩晕，以及四肢麻木等如果血压值持续升高，就会诱发一些非常危险的心脑血管类疾病，直接威胁到患者的健康和生命而患有高血压之后，除了适当药物控制之外，饮食方面一定要适当的调整，否则，会因饮食不当而使血压值持续升高所以说，患有高血压之后，要吃一些能够稳定血压的食物那么，高血压患者吃什么比较好呢一起来了解下吧一、钾元素食物高血压患者的饮食当中，一定要适当的多摄入一些含钾类的食物

中新网成都11月9日电 (轩瑾婉)9日，“蓉欧产业对话：跨域共生·中意时尚设计与非遗创新产业对接会暨非遗创新展”在成都市金牛区中国西部高级定制中心举行来自中意两国的时尚机构、院校、企业等围绕传统工艺创新、设计人才培养和文化产品国际化等话题展开交流，探讨现代时尚产业发展的更多可能图为活动分享交流现场轩瑾婉 摄 意大利驻重庆总领事馆总领事施启帆在接受采访时表示，时尚产业不仅涉及商品生产，也承载着深厚的历史文化传统意大利在时尚设计和生产制造方面具有一定优势，而成都拥有较大的消费市场和丰富的地域文化资源，双方在产业合作方面具有互补空间他认为，成都的文化特色能够为意大利设计师提供新的创作灵感，当前也需要让更多意大利民众了解成都的产业发展和技术实力，在相互了解的基础上寻找合作机会

吃的安心，考的放心，记牢“4忌”：忌乱就餐，无证小摊要远离优先在家吃或学校食堂吃，卫生可控、吃得放心外出就餐只选有营业执照的正规餐馆，坚决不碰路边流动摊贩、无证小店忌食生冷，风险食物别碰嘴▷考试期间，这些食物尽量别吃：凉拌菜、散装卤味刺身/鱼生、生腌海鲜冰饮、雪糕、冰淇淋、冰镇水果半熟蛋、溏心蛋、未煮熟的肉类（如非全熟的牛排）生冷生食易感染细菌，引发肠胃炎▷这些食物一口都别碰：野生蘑菇来源不明的土特产、药材和从未吃过的食物曾诱发过敏的食物过期的或变质的食物入口食材多留心，别拿考试来冒险忌混生熟用具，加工保藏别大意刀具、砧板、容器生熟分开，避免交叉污染食物彻底煮熟，中心温度达70℃以上剩菜剩饭冷藏保存，少吃或不吃，尽量现做现吃