在当地商超，品类繁多的商品吸引着他们驻足挑选依托移动支付平台，跨境消费者只需一部手机，扫码即可完成支付，高效顺畅而生活在广东深圳的西班牙创业者丽塔，每天午后都会用手机平台点一杯饮料一杯奶茶的送达方式，不仅是一种让生活充满科技感的新潮体验，更让丽塔在轻松惬意的氛围里，深刻感受中国式现代化带来的鲜活日常对丽塔而言，深圳不仅是宜居的生活之城，更是成就事业的梦想之地西班牙创业者 丽塔：我在深圳龙华开了自己的公司，是做咨询服务的，在这里有很多企业有出海的需求，所以我有很大的做业务的机会我也非常喜欢这座城市中国式出行： 速度与温情并存 除了便利的生活，中国高效便捷的出行方式也让不少前来游玩、旅居的外国友人惊艳

产妇在接受插尿管的时候，会明显的感觉到尿道出现刺痛症状，十分的不舒服，而且在术后还要先观察尿道是否有异常、膀胱功能是否保持正常，没有异常情况后才能将尿管拔出若是产妇发出了尿管之后，没有办法自行排尿，就需要再次插尿管，比起第一次疼痛症状就会更加明显第二个时刻：术后按压腹部剖腹产手术完成之后，护士就会定期过来帮助产妇按压肚子，其目的是促进子宫的收缩，将体内的恶露和积血排出在按压的过程中，产妇会感觉到腹部剧烈的疼痛，尤其是术口部位疼痛的程度更加严重，这种情况会让很多产妇在看到护士过来时都害怕不已，甚至在多年以后都心存余悸，害怕再次经历这样的折磨第三个时刻：术口疼痛对于产妇来讲，剖腹产所造成的伤痛是非常严重的，有的产妇在术后使用镇痛泵才能帮助身体减轻少许的疼痛感，当镇痛泵的药效消失之后，其疼痛症状就会变得非常明显

如有傍晚或晚上锻炼的习惯，最好能在睡前2小时进行3保持乐观、平和的心态 我们晚上上床前首先要情绪稳定，千万不要带着问题上床，所有的事情暂时放在一边，不要胡思乱想，有事情可以留待第二天处理，闭上眼睛静静入睡进行深呼吸，听节奏缓慢的轻音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来有些人对连续几天出现睡眠不好或失眠的情况感到紧张不安，认为大脑得不到休息，不是短寿，也会生病，而这类担心导致过分焦虑，越是紧张，越想强行入睡，结果适得其反4有规律的生活是避免失眠最有效的方法 养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处

(你拍一，我拍一，蜜蜂花间采蜂蜜你拍二，我拍二，早有蜻蜓立上头……)师小结：读着有趣的拍手歌，我们好像看到了人和动物和谐共处的美好画面让我们边拍手边诵读这首有趣的拍手歌七、复习词语，练习巩固1就要告别动物朋友了，它们给同学们留了一封信，请大家帮忙把它们不会写的生字词语填写完整亲爱的小 péng you：你们好地球是我们美丽的家园你们看，雄鹰在天空飞翔;xióng māo在竹林嬉戏;老虎cóng línshēn chù 在奔跑孔雀锦鸡的羽毛多么美丽，黄鹂和百灵在放声gē chàng让我们一起快乐地生活吧你们的动物 péng you2师总结：动物和人类一样，都是大自然的孩子我们要保护动物，和谐相处，共同爱护美丽的大自然