提起自驾游，或许有人认为就是驾驶自己的汽车，找个景点旅游这么简单，其实不然，请您往下看自驾游装备详细列表 文本：身份证、驾驶证、保险单、养路费及购置税/车辆使用税缴费凭证、公路地图、信用卡、笔记本和笔日用品：适时衣物、遮阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、电筒、照相器材、洗漱用品等药品：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、晕车药、驱蚊虫药水等其他：多功能手表、指南针、移动电话、组合刀具、对讲机车辆备件：全套随车工具、备用轮胎、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等根据路线和路况选择适用的车辆 轿车用于城市路况或周边游绰绰有余，但是遇到稍微复杂的路况就会力不从心如果出游路线以越野路线偏多，SUV是首选；如果同行人员很多，三排坐椅的MPV更为合适

有研究发现，从来不吃辣椒的人和经常吃辣椒的人比起来，更容易受到高血压的侵犯吃辣椒发生高血压的风险要比不吃辣椒的人低10%-12%，甚至更高一些但这可能是跟辣椒中的活性成分“辣椒素”有关系，辣椒素能够抑制血管氧化应激反应，从而减少能量摄入，增加能量消耗，进而促进脂肪氧化分解作用简单来说，就是------燃烧你的卡路里但问题是，这也仅仅只是在研究中发现，目前尚未有权威的理论以及临床数据能够支持这个观点因此，要想靠吃辣来降低血压，还是算了吧毕竟“菊花”第一个不同意参考文献：【1】Shi Z，El Obeid T，Riley M，Li M，Page A，Liu J4582名成年人的高辣椒摄入量和认知功能：一项超过15年的开放队列研究

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