4冬瓜可以减肥吗 冬瓜自古就被认为是 妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效冬瓜具有较高的营养价值每百克冬瓜肉中含蛋白质04克，碳水化合物24克，钙20毫克，磷12毫克，铁03毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了通过上述内容的介绍，可以了解到冬瓜在降脂减肥和助消化等方面都有着重要的作用

天热的时候非常容易中暑，特别是到进伏天之后，户外工作者是中暑的高发群体一旦中暑会出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，需要及时的降暑治疗中暑是能防范的，只要防范措施做到位了，就能最大程度避免中暑的发生那么怎样做好防暑降温工作1、出门要做好防护措施，比如佩戴遮阳帽、换上清凉夏装等，这样既可以防晒，又可以降温防暑2、夏季要记得常喝绿豆汤，绿豆汤清凉解渴，消暑降燥，是夏季非常好的防暑降温用品，并且，家家都可以做，非常受欢迎3、如果确实酷暑难当，不妨吃一些冰镇的东西，比如冰棍、饮料等，这些东西降温来得快，但是有一点需要注意，那就是不能常吃，也不可多吃，要有一定的度4、吃西瓜等水果西瓜是夏天常见的水果，广受大众的喜爱，酷热的夏季，来一片冰镇的西瓜，立马觉得浑身都凉飕飕的

3、交流画出的语句，课件出示以下重点句子（注意带点的词语）①周围裹着一层薄薄的水蓝色“纱衣”，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观、和蔼可亲②在群星璀璨的宇宙中，就像一叶扁舟4、指导朗读交流的句子，读出对地球母亲的感激，读出自己独特的感受过渡：在群星璀璨的宇宙中，地球就像一叶扁舟，但它却慷慨地为人类提供了与自己生存息息相关的各种资源，那人类又是怎样对待地球母亲的呢（二）学习三、四自然段1、自读自悟三、四自然段，画出你感受最深的词句2、交流课件出示重点句段，加以点拨①、地球是无私的，它向人类慷慨地提供矿产资源②、人类生活所需要的水资源、森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生、长期给人类作贡献的

”6、指导理解第四自然段“北海冰融、山桃始花……”是什么意思六月、七月……其他的日子里，竺可桢可能会记些什么内容呢六、布置作业抄写词语第二课时一、复习1、请学生读课文2、说说课文怎样分段3、每一段各讲了什么二、学习第三、四段1、学习第三段（1）默读课文，概括这一段内容（2）指导朗读第六自然段研究句群：“他从街道旁……看到第一只南来的燕子……”自由读读句子，发现这一组句子有什么特点为什么要写“第一片、第一声、第一只”呢作者写了树上的绿叶，水中的蛙鸣，空中的燕子，竺可桢还可能观察到什么（请学生仿说句子）学生读句子，试背句群2、学习第四段（1）读课文第四段，说说这一段写了什么（2）理解“几十年如一日、精心、凝聚”等词语的意思（3）学生自由朗读这一段的内容三、总结全文1、文中哪些地方看出竺可桢把全部心血都用在气象科学的研究上