简介： 肉类是我们在日常食物中获取蛋白质和能量的重要来源我们在吃肉的时候也要多了解一些和健康有关的知识，尽量减少可能产生的危害，吃出更高的营养价值一 肉类是我们在日常食物中获取蛋白质和能量的重要来源我们在吃肉的时候也要多了解一些和健康有关的知识，尽量减少可能产生的危害，吃出更高的营养价值一、肉类的最佳食用量 按照合理的饮食标准，成年人每天平均需要动物蛋白质44~45克这些蛋白质除了从肉类中摄取外，还可以通过牛奶、蛋类等补充成年人每天最好在午餐时吃一次肉菜，食用量以200克左右为宜再在早餐或晚餐时补充点鸡蛋和牛奶，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了二、晚餐不宜过多进食肉类食物 晚餐过多进食肉类食物，不但会增加胃肠负担，同时人在睡觉时血液运行速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，易患高血压病

教师点拨：图中有四对三角形全等，分别是：△AOB≌△COD，△AOD≌△COB，△ABD≌△BCD，△ADC≌△CBA有如下线段相等：OA=OC，OB=OD，AD=BC，AB=DC证明中应用到“AAS”，“ASA”证明师生归纳整理：定理：平行四边形的对角线互相平分我们证明了平行四边形具有以下性质：(1)平行四边形的对边相等;(2)平行四边形的对角相等;(3)平行四边形的对角线互相平分设计意图：应用三角形全等的知识，猜想并验证所要学习的内容2例题解析 应用所学问题3如图，在ABCD中，AB=10，AD=8，AC⊥BC，求BC、CD、AC、OA的长以及ABCD的面积师生活动：教师分析解题思路， 可以利用平行四边形对边相等求出BC=AD=8，CD=AB=10，在求AC长度时，因为∠ACB=90°，可以在Rt△ACB中应用勾股定理求出AC= =6，由于OA=OC，因此AO=3，求ABCD面积是48，学生板演解题过程

二、精读感悟，随文识字1过渡上节课，我们知道了乌鸦把小石子一颗一颗地放进瓶子，瓶子里的水渐渐升高，他就喝到水了那么，他为什么会用往瓶子里放小石子的办法来喝水呢请同学们好好地读课文第1自然段，用横线画出相关的句子2以读代讲，感悟交流出示第1自然段：一只乌鸦口渴了，到处找水喝乌鸦看见一个瓶子，瓶子里有水但是，瓶子里水不多，瓶口又小，乌鸦喝不着水，怎么办呢(1)因为瓶子的特殊性——瓶口又小，水又不多，使得乌鸦即使看到了水，也喝不到他此时是什么样的心情(着急)指导朗读(2)小乌鸦为什么这么着急呀你是从哪句话知道的指导读第1句话(出示卡片：“到处”“找水”)读词，注意“处”“找”都是翘舌音，用顺口溜识记“处”“找”

斜切投口让垃圾在重力作用下更彻底地滑入内桶，减少桶口残留；双烟灰盅将烟头引入独立收集区，降低混投带来的火灾隐患；内置镀锌内胆则让保洁人员可以整桶提出清倒，而不必探身掏取方形的平面在桶顶被利用得更加充分：烟灰盅、投放口与分类标识可以各安其位，互不挤占这种“方正”带来的不是僵硬，而是操作界面的清晰与高效更深一层看，方形钢木垃圾桶在深圳园林中承担的角色，恰恰是“退后”的美学深圳人熟悉的东湖公园，钢木垃圾桶的纹理色泽被刻意做得与周边绿化相融，使其成为“自然的风景线”的一部分，而非突兀的工业制品当一座城市的园林足够好，好的设施应当让人用完即走，不必停下来“欣赏”垃圾桶本身方形提供秩序，钢木提供温度与耐久的底气，二者合在一起，便是一种沉默的服务伦理