（让几个同学说一说）师：国庆节，不仅我们市，全国上下都是一派喜气洋洋现在我们一起走进“节日广场”，再次感受一下节日的喜悦（板书课题：节日广场）二、探索学习（一）广场上1、师：请同学们认真观察“节日广场”图，你看到了什么（引导学生认真观察图，并体会祖国的美好）2、师：同学们看到了祖国富强、人民欢庆的景象，那你能根据看到的景象提出乘法问题吗请按从上到下、从左到右的顺序仔细观察3、学生独立观察画面，思考，把自己的问题在小组里说给其他同学听4、集体交流各小组同学派代表，将本小组问题提出，指名由某位同学或某个小组同学回答（先让学生把自己的问题在小组里说给其他同学听，让学生讨论学生自己提出的问题，用学生自己的思维方式进行验证，更能激发学生的探究欲望，思维会更有深度

众所周知，内分泌失调的人比较暴躁，容易发火熬夜的人，肝脏受损的同时情绪变得暴躁，会让肝脏受损加重，所以熬夜的人，平时要学会调节自己的情绪，不要发火，降低肝脏损伤的程度三、补充维生素经常熬夜的人，平时可以多食用富含维生素的食物，例如：香蕉、西兰花，南瓜、苹果、番茄、胡萝卜等足够的维生素能起到保护肝脏、提高免疫力、降低熬夜带来的伤害此外，不同种类的维生素所补充的营养各不同，大家一定要根据自己身体实际情况选择四、适当进行运动熬夜之后，人身体免疫力会降低，新陈代谢速度变得缓慢，经常运动不仅能增强免疫力，促进身体新陈代谢，还能降低肝脏负担此外，适当的运动能帮助熬夜人群消耗肝脏中的脂肪，避免脂肪影响肝脏健康，引发肝脏疾病

2、坚持适当的锻炼运动时血液循环加快，饮水量增加，血液粘稠度下降，同时运动还可以放松心情，降低血管张力，这些因素对于降低血压都有很大帮助高血压人群可以选择一些较为缓和的运动，如太极拳、慢跑、散步、快走等等，不宜进行过于剧烈的运动，运动要循序渐进、长期坚持3、注意保暖如今已进入秋冬季节，天气一天比一天冷，气温骤降可刺激血管收缩，导致血压升高，这对于高血压患者显然十分不利在这个特殊的季节，高血压患者在平时要做好保暖工作，气温下降时要及时增添衣物，外出时应戴好围巾、帽子、口罩，穿好厚实的鞋子，避免受到寒风的刺激4、戒烟戒酒烟酒可加重高血压病情吸烟时，烟草中的有害物质可加速血管收缩，使心跳加快，血压升高，并且长期吸烟还可加重血管损伤，增加心脑血管疾病的发生几率，因此高血压患者平时一定不要吸烟

还让幼儿知道了，原来这种图形也可以黏贴成很多好看的东西幼儿园数学活动教案【篇3】一、活动目标1、培养幼儿学习数学的兴趣2、认识区分“1”和“许多”3、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯4、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质二、活动准备钢琴、一位老师、一幅大挂图、一个小篮子、几个苹果和橘子、一个面包、与幼儿数量同样多的小红帽、与幼儿数量同样多的插花、一扇假大门三、活动过程1、音乐导入小朋友，请你跟我做(一位老师弹歌曲〈〈小红帽〉〉，幼儿跟老师做律动)小朋友，刚才是什么儿歌呀对，是小红帽昨天老师给小朋友讲了小红帽的故事，有一天小红帽去看外婆，经过大森林的时候碰到了大灰狼，大灰狼骗了小红帽，把小红帽和外婆给吃了